Витамины при артрозе

Содержание статьи

Чем хороши для суставов хондропротекторы?

Зачем нужны хондропротекторы? При заболеваниях суставов и остеохондрозе врачи назначают в составе комплексной терапии такие препараты, как хондропротекторы. Эти препараты восстанавливают хрящи, останавливают их деформацию. При операциях на суставах они назначаются на весь период восстановления. Также эти препараты помогают при артрозе, периартритах, дистрофии суставных хрящей, пародонтозах. Хондропротекторы лечение суставы

загрузка...

Следует учитывать, что не все врачи считают, что хондропротекторы при артрозе очень эффективны. Несмотря на то что действие этого лекарства благоприятно сказывается на хрящевой ткани, восстанавливая и препятствуя болезненному разрушению, некоторые врачи считают его бесполезным при лечении.

Принцип работы

Лекарственные средства из группы хондропротекторов применяются для лечения артроза, так как они не только купируют болевой синдром, но и работают с причиной боли, а именно с атрофией хрящевой ткани. Нестероидные противовоспалительные препараты обычно принимают при лечении артроза, чтобы снимать боль, пока идет лечение причины, поэтому зачастую в рецепте врача фигурирует и то, и другое. Задача лечения заключается в том, чтобы стимулировать производство жидкости в суставе, что позволит улучшить подвижность и предупредить боль при движении. Важная роль хондропротекторов заключается в восстановительной работе, тогда как другие препараты лишь борются с симптомами.

Некоторые пациенты отмечают длительный период восстановления суставов или межпозвонковых дисков при остеохондрозе. Действительно, процесс протекает не быстро. На первых стадиях болезни, когда повреждение хрящевой ткани не дает сильных болей, для суставов или позвоночника хондропротекторы начинают работать не сразу, требуется от двух месяцев регулярного применения мазей, чтобы запустить регенерацию клеток хряща.

К сожалению, последние стадии заболеваний не поддаются лечению с помощью хондропротекторов, фармацевтическая промышленность еще не изобрела средство для выращивания нового хряща.

Важно своевременно обращаться к врачу и проводить соответствующее лечение, так как полностью разрушенный сустав восстановить невозможно.

Полный курс восстановления составляет от полугода до нескольких лет. Например, прием данных препаратов при артрозе коленного сустава покажут свое максимальное действие только через полтора года. Быстрого излечения в случаях артроза и остеохондроза ждать не стоит.

Что выбрать и как принимать

Какие хондропротекторы подойдут вашему заболеванию, должен решать лечащий врач. Нельзя заниматься самолечением и назначать препараты самостоятельно. Все зависит от стадии заболевания, анализов, хронических болезней, индивидуальных особенностей и образа жизни. Общее у всех хондропротекторов одно: их нужно применять курсами в течение длительного времени. Если вы пытаетесь с их помощью снять боль или другой симптом, вас ждет разочарование. Дозировки для ежедневного применения назначаются врачом после обследования реакции организма. Эти препараты имеют свои противопоказания, поэтому важно соблюдать рекомендации и следить за тем, как реагирует организм. Не всегда популярное лекарство может вам подойти, возможны аллергические реакции или несовместимость с параллельным лечением.

При выборе хондропротектора прежде всего посмотрите, кто производитель назначенного вам лекарственного средства. Фармацевтические рынки предлагают оригинальные препараты и дженерики, которые являются аналогами. У дженериков много преимуществ, среди которых относительная дешевизна и доступность. Но оригинальные препараты считаются более эффективными, так как при запуске производства конкретного наименования на конкретном оборудовании проводится максимальное количество тестов и исследований. После запуска оригинального лекарства на рынок, другие фармкомпании покупают лицензию на этот препарат, оставляют лечебную основу и могу добавлять свои связующие компоненты или добавки. Название меняют, и выпускают на рынок под новой торговой маркой и привлекательной ценой. Хондропротекторы суставы

Потребитель, а в данном случае пациент, должен решать самостоятельно, чем лечиться, оригинальным лекарством или аналогом. В некоторых случаях действительно нет большой разницы, ведь вся фармакологическая продукция тщательно проверяется, рисков практически нет. Но врачи голосуют за применение только оригинальных препаратов. Фармацевтические корпорации с большими объемами производственных мощностей с большей долей вероятности выпустят качественный продукт, чем небольшое местное производство.

БАДы и другие препараты

Выбирайте проверенные оригинальные лекарства, произведенные крупными компаниями лицензированные. Местное производство больше подойдет для натуральных растительных лекарств из разряда народной медицины, так как в этом случае сырье будет собрано недалеко от места производства. Лучшие хондропротекторы имеют медикаментозную составляющую, выбирая их, следите, чтобы покупаемый препарат не был биологически активной добавкой. Многие компании выпускают БАДы, которые не являются лекарственными средствами, и выдают их за хондропротекторы для суставов и т. д. Такая маскировка вполне законна, потребителю предоставляется вся информация на этикетке, а вот ее интерпретация остается на совести продавца.

Хондопротекторные препараты и БАДы отличаются значительно.

Лекарства проходят длительный путь составления, согласования, исследования, процедуры регистрации, клинических исследований. Это требует много времени и денег, хорошее лекарство редко бывает дешевым. Для БАДов процедура выпуска на рынок намного проще, поэтому уверенности в том, что они безопасны и эффективны, нет.

Хондропротекторы будут эффективно работать только в сочетании с другими препаратами и процедурами. Врачи при остеохондрозе назначают массаж, физиотерапию, рефлексотерапию, различные процедуры и уход. Для лечения коленных суставов назначается особая терапия, так как эта область ежедневно получает большие нагрузки. Нельзя ограничиваться только хондропротекторами, они сами по себе не помогут должным образом и позволят заболеванию развиваться и усиливаться.

Если говорить о добавках, то витамины и минеральные комплексы обязательны для приема во время лечения любых болезней хрящевой ткани. Организм должен получать достаточно полезных веществ с пищей и от витаминов, чтобы успешно бороться с заболеванием, производить новые здоровые клетки и поддерживать нормальный обмен веществ. Кроме того, лекарства истощают, все они имеют побочные эффекты, поэтому крайне важно при длительном лечении заботиться об организме и вести здоровый образ жизни.

Наименования

Популярные препараты для лечения суставов: Терафлекс и Алфлутоп. Они помогают выработке естественной смазки для сустава, восстанавливают поврежденные ткани и тем самым помогают справиться с болью и малоподвижностью. Список наиболее распространенных препаратов при остеохондрозе: Структум, Дона, Артрон флекс и Хондроксид. У многих препаратов действие комплексное, они и снимают воспалительный процесс, и восстанавливают клетки хрящевой ткани. Хондропротекторы

Отдельно стоит выделить группу гомеопатических средств. Среди них Цель-Т, Траумель С, Инцена. Они состоят из натуральных компонентов, их достаточно много, но побочные эффекты гомеопатических средств сведены к минимуму. Поэтому многие пациенты выбирают их как безопасное лечение. Гомеопатия относится к особой категории лекарственных средств, на нее не распространяются жесткие требования как к медицинским лекарствам, поэтому быть до конца уверенным в их действии нельзя.

 

Витамины и микроэлементы для лечения и профилактики заболеваний суставов

Болезнь сустава

С самого рождения на опорно-двигательный аппарат идёт повышенная нагрузка. Каждый день мы ходим, передвигаемся, занимаемся спортом и тем самым постепенно изнашиваем наши суставы. Чтобы избежать их разрушения, следует заранее озаботиться приёмом целого комплекса витаминов и микроэлементов, которые можно получить из продуктов или же из различных аптечных добавок.

Какие элементы нужны для суставов

Организм человека — сложный механизм, и поддержание его здорового состояния требует очень большого количества веществ, которые должны постоянно поступать с пищей и содержаться в определённой концентрации. Не стоит думать, что для правильной работы суставов нужен только разрекламированный хондроитин и глюкозамин. Одними этими элементами не обойтись. Существует ещё порядка двадцати веществ, без которых невозможно формирование здоровых костей, связок и хрящей.

Особенно важно восполнять недостаток витаминов и микроэлементов людям, которые болеют или имеют склонность к следующим патологиям: остеопороз, артриты, артрозы, коксартрозы, нарушение подвижности, хрусты, повышенная ломкость костей. Также в особой группе риска спортсмены, которые постоянно подвергают свой организм повышенным нагрузкам.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

Видео о деформирующем артрозе в программе Елены Малышевой «Жить здорово!»

В первую очередь нужно обратить внимание на следующие микроэлементы и другие полезные вещества:

  1. Кальций (Ca) — самый известный микроэлемент, необходимый для здоровья суставов. Основная функция — поддержание и формирование зубов и костей. При недостатке в организме он может вымываться из суставов и поступать в кровь для восстановления её нормального состава. Очень важно принимать в комплексе с витамином D, который регулирует кальциево-фосфорный обмен.
  2. Хондроитинсульфат — специфический компонент хряща, подавляет ферменты, которые его разрушают и способствует замедлению дегенерации суставной ткани. Нормализует выработку синовиальной жидкости. Обладает противовоспалительным свойством, устраняет болевые ощущения при движении. Увеличивает пористость и гибкость хряща, стимулирует накопление суставной жидкости.
  3. Глюкозамин — необходимый строительный материал для формирования хондроитинсульфата.
  4. Коллаген — особый фибриллярный белок, который является основой различных видов соединительных тканей (сухожилий, хрящей, костей, кожи и т. д.). Особенно распространён у млекопитающих, составляет до 35% всех белков в организме.
  5. Сера — своеобразный минерал «красоты», но влияет не только на внешний вид человека. Она входит в состав аминокислот, необходимых для формирования соединительной ткани (цистеиновая, цистиновая, метиониновая). Сера принимает участие в росте хряща, придаёт эластичность костям, снимает воспаление. Незаменима при артритах, растяжении связок и многих других заболеваниях.
  6. Омега-3 жирные кислоты благотворно сказываются на суставах, в которых существует воспалительный процесс.
  7. Омега-6 жирные кислоты улучшают состояние суставов, ускоряют вывод вредных веществ, стимулируют обменные процессы.
  8. Селен — очень мощный антиоксидант. Он борется с вирусами и препятствует их распространению по организму.
  9. Магний, медь, марганец, цинк и бор являются остеотропными минералами, они участвуют в синтезе коллагена и формируют полноценное костное вещество, связки, соединительные ткани и кожные покровы. Очень важны в профилактике переломов костей, остеопороза.
  10. Фосфор отвечает за рост костной ткани, формирование зубов, а также за поддержание их в нормальном состоянии в течение жизни.

Все эти минералы, микроэлементы и жирные кислоты работают в комплексе, участвуют во множестве сложнейших реакций, регулируют деятельность всего организма и, как следствие, способствуют росту, формированию и регенерации суставов.

Также не стоит забывать и о витаминах, которые, как и другие вещества, необходимы нашему организму. Особенно важными для костной системы, связок и хрящей являются следующие из них:

  1. Витамины группы В обладают целым комплексом действий. Витамин В12 оказывает противовоспалительный эффект, а В5 и В6 укрепляют коллагеновые волокна, способствуют нормализации обмена веществ в тканях, восстанавливают суставы.
  2. Витамин А (ретинол). Без этого антиоксиданта невозможно полноценное формирование хрящей и костей. Он обладает защитными свойствами, предупреждает повреждение тканей. Необходим для клеточного деления и правильной работы иммунитета.
  3. Витамин Е (токоферол) способствует процессам регенерации и восстановления повреждённых тканей. Он обладает антиоксидантными функциями, регулирует обмен веществ, препятствует белковому разрушению и, как следствие, замедляет процессы старения.
  4. Витамин С (аскорбиновая кислота) известен всем благодаря способности выводить свободные радикалы и замедлять процессы старения. Однако для суставов он крайне важен, так как участвует в производстве коллагеновых волокон и помогает усваиваться витаминам А и Е. Помимо прочего, он стимулирует иммунитет и повышает сопротивляемость к инфекционно-воспалительным процессам.
  5. Витамин D (кальциферол) помогает кальцию полноценно усваиваться. Также он укрепляет хрящевые ткани.
  6. Витамин К (филлохинон) редко упоминается, однако он крайне важен при формировании костей. Участвует в синтезе особого белка — остеокальцина. Помимо прочего, помогает усваиваться кальцию и способствует его взаимодействию с витамином D. Филлохинон стимулирует обмен веществ в костях и соединительной ткани. Предотвращает появление остеопороза.

Как определить дефицит указанных витаминов

Стоит понимать, что признаки авитаминоза бывают очень разными. В зависимости от того, какого именно вещества не хватает в организме, будут развиваться следующие симптомы:

  1. При недостатке кальция отмечается общая утомляемость, сухость кожи, появление кариеса, ломкость ногтей. Развивается остеопороз, кости деформируются, часто ломаются. Конечности немеют, возможны судороги. Тяжёлые симптомы нехватки кальция — острая сердечная недостаточность, субкапсулярная катаракта, нарушение свёртываемости крови.
  2. Нехватка хондроитинсульфата сказывается на количестве синовиальной жидкости, которая обеспечивает плавное сгибание и движение. Появляется боль при ходьбе, занятиях спортом, суставы начинают воспаляться, так как идёт постоянное трение и истончение хрящей и костей.
  3. Снижение поступления глюкозамина провоцирует худшую усваиваемость хондроитинсульфата и, как следствие, скорый износ суставов, боли во время передвижения, воспаления.
  4. Недостаток коллагена приводит к потере эластичности кожи, стенок сосудов. Формируется гипотонус мышц, костная ткань становится более ломкой.
  5. У нехватки витаминов группы В существует целый комплекс симптомов. Если это витамин В12, то будет ощущаться онемение и покалывание пальцев, желтушный оттенок кожи. Недостаток В5 и В6 сказывается на работоспособности, появляется быстрая утомляемость, нервные и пищеварительные расстройства, боли в мышцах, замедляется рост детского организма.
  6. Дефицит витамина А способствует снижению иммунитета и распространению воспалительных процессов по всему организму, в том числе в суставы. Среди основных симптомов — перхоть, ухудшение состояния кожи, чувствительность зубной эмали, частые простудные заболевания.
  7. Недостаток витамина Е очень тяжело сказывается на здоровье и может приводить даже к формированию некоторых видов опухолей, катаракте и болезням сердечно-сосудистой системы. Процессы восстановления связок, хрящей и костей нарушаются.
  8. При нехватке витамина D может развиваться рахит и размягчение костных тканей, зубы начинают портиться, образуется кариес. Нарушается сон, снижается качество зрения.
  9. Дефицит серы сказывается на внешнем виде, ногти начинают ломаться, суставы болеть. Рост клеток замедляется, могут нарушаться репродуктивные функции организма, развиваться патологии печени.
  10. Недостаток омега-3 может привести к воспалениям суставов, увеличению веса, болезням сердечно-сосудистой системы.
  11. Дефицит омега-6 приводит к различным видам заболеваний опорно-двигательного аппарата, суставы быстрей изнашиваются, формируются гормональные нарушения, снижение иммунитета. Из-за повышения вязкости крови возрастает риск инфарктов и инсультов.
  12. Нехваток селена может спровоцировать формирование воспалительных заболеваний, болей в суставах. Ухудшается концентрация внимания, снижается иммунитет. В некоторых случаях нарушается репродуктивная функция.
  13. При пониженном содержании остеотропных минералов кости становятся ломкими, хрупкими, связки постепенно теряют свою эластичность, кожа делается дряблой и быстро старится.
  14. Недостаток фосфора влияет на умственную деятельность, снижается память и концентрация внимания, а порой всплеск интеллектуальной активности может сменяться полным нервным истощением. Аппетит пропадает, развивается остеопороз, мышцы и суставы начинают воспаляться и болеть.

Признаки авитаминоза — фотогалерея

Для определения недостатка веществ можно сдать кровь на содержание в ней витаминов и микроэлементов и выяснить, чего именно не хватает вашему организму.

Программа телеканала Россия о передозировках и недостатке витаминов — видео

Суточная потребность в витаминах и микроэлементах

Каждый должен знать, что недостаток, как и переизбыток различных веществ плохо сказывается на состоянии здоровья. Чтобы не допустить возникновение авитаминоза или гипервитаминоза, следует учитывать нормативные значения приёма различных веществ в зависимости от возраста. Не стоит думать, что если принимать лекарства в «ударной» дозе, то все болезни пройдут и наступит улучшение, может произойти обратный процесс и работа организма ещё сильней нарушится.

Таблица: рекомендованные суточные дозы потребления витаминов и микроэлементов по возрастным группам

Восполнение недостатка витаминов

Каждый может самостоятельно выбирать подходящий для себя способ получения тех или иных элементов, которые необходимы. Некоторые предпочитают вводить в рацион больше полезных продуктов, другие доверяют аптечным средствам, которые с большей вероятностью доставят именно необходимое количество нужных веществ.

Добавки

В аптеках и спортивных магазинах можно встретить огромное количество биологических добавок и лекарственных средств. Какое из них выбрать — может сказать только врач исходя из диагноза. Ниже мы приведём наиболее популярные товары и сравним их характеристики. Помните, что необходимую дозировку назначает врач, а в статье приводится наиболее частая схема приёма.

Таблица сравнения аптечных препаратов для суставов

В различных магазинах со спортивным питанием существует множество добавок, которые особенно подойдут людям, занимающимся тяжёлыми видами физических нагрузок.

Фотогалерея с описанием средних цен в аптеках на лекарства и биодобавки для суставов
Таблица сравнения спортивных добавок
Фотогалерея спортивных добавок для здоровья суставов

Продукты питания

Наиболее правильным методом получения всех необходимых веществ является сбалансированная диета, подобранная под определённые цели. Исходя из витаминов и элементов, которые вам необходимо получить, стоит выбрать тот продукт, содержащий его в наибольшем количестве. Для восстановления суставов, хрящей и связок необходимо пользоваться следующими советами:

  1. Кальций содержится в большом перечне продуктов. Стоит помнить, что он значительно утрачивается при термической обработке, однако потери будут минимальны, если в пищу идут бульоны, в которых варились овощи. В большом количестве кальций представлен в капусте, фасоли, миндале, молоке, сыре. Оптимальный вариант — сочетание молочных продуктов и овощей. К примеру, суточная норма кальция содержится в 500 мл молока и 100 гр сыра.
  2. Хондроитинсульфат содержится в хрящах, сухожилиях и коже животного происхождения, в сёмге и лососе.
  3. Глюкозамин можно встретить в различной продукции, но он легко разрушается. Очень много его в хрящах, мясе птицы, говядине и твёрдых сортах сыра, морепродуктах.
  4. Коллаген способен самостоятельно вырабатываться организмом, если обеспечить его необходимыми веществами. Их можно получить из морской рыбы (лосося, кеты, сёмги), морепродуктов, говядины, индейки, морской капусты.
  5. Витамин В12 в большом количестве содержится в печени, говядине, крольчатине, треске, скумбрии, сардинах.
  6. В5 много в гречке, орехах, моркови, яйцах, молочной продукции.
  7. В6 содержится в грецком и кедровом орехе, чесноке, тунце, фундуке.
  8. Витамин А лучше всего получать из печени и рыбьего жира. Также можно употреблять яичные желтки, сливочное натуральное масло, шпинат, зелёный лук, тыкву, мяту, различные виды бобовых.
  9. Витамин Е можно получить из различных орехов (кедровых, миндальных, фисташек), из семечек подсолнечника, капусты, рябины, молока, масел из семян зародышей, спаржи.
  10. Витамин D содержится в сельди, лососе, скумбрии, молочных продуктах, печени. Также не стоит забывать, что ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку этого витамина.
  11. Витамин К в большом количестве содержится в шпинате. Это растение является очень ценным продуктом питания. Помимо этого, витамин можно найти в горохе, телятине, землянике, моркови и картофеле.
  12. Получить суточную норму серы можно, употребляя в пищу мясные продукты (телятина, курица, индейка), твёрдые сыры, яйца, печень, яблоки, капусту, лук, чеснок. Полезно выпивать минеральную воду, обогащённую сульфатами.
  13. Омега-3 жирные кислоты есть в льняных семечках, атлантическом лососе, сардинах, форели, тунце, орехах.
  14. Омега-6 жирные кислоты можно найти в авокадо, который является рекордсменом по содержанию полезных веществ. Также стоит обратить внимание на овёс, нут, различные растительные масла, гречу, шпинат.
  15. Особенно богаты селеном морепродукты, почки, сердце, неочищенные злаки, отруби, арахис, миндаль, чеснок.
  16. Восполнить уровень бора в организме можно с помощью абрикосов, бобов, гречи, чечевицы, винограда, брокколи, моркови.
  17. Медь содержится в печени, арахисе, фундуке, макаронах, овсянке и морепродуктах.
  18. Магний можно получить из щавеля, тыквы, какао, различных видов орехов и злаков.
  19. Марганца особенно много в фундуке, фисташках и миндале. Также стоит уделить внимание грибам, в особенности белым и вешенкам.
  20. Цинк, как и большинство других минералов, содержится в печени, говядине, свинине, кедровых орехах, различных бобовых, овсянке.
  21. Фосфор можно получить из фасоли, твёрдого сыра, овсяной или гречневой крупы, домашнего натурального творога, картофеля и куриного желтка.
Фотогалерея содержания витаминов и микроэлементов в продуктах

Меры предосторожности

Несмотря на кажущуюся безобидность полезных веществ, нужно соблюдать определённые меры предосторожности:

  • витамины и любые другие препараты для беременной женщины может подбирать только врач;
  • существует такое понятие, как индивидуальная непереносимость, следует внимательно изучить реакцию своего организма;
  • добавки с множеством различных компонентов могут быть малоэффективными, так как не все элементы взаимодействуют друг с другом;
  • у многих препаратов существуют противопоказания, необходимо тщательно изучать инструкцию;
  • приём должен быть постоянным, в течение указанного в рецепте срока, лучше всего проводить повторные курсы несколько раз в год.

Отзывы

Я купила одну большую упаковку на 100 капсул. Подсчитала сколько пить. Вначале 3 недели надо принимать по 1 капсуле 3 раза в день, потом по 1 капсуле 2 раза в сутки. Минимальный курс — 3 месяца. Поняла, что надо купить ещё одну упаковку. Две упаковки как раз хватает на 3 месяца приёма. Улучшение настало не сразу, несколько месяцев я все ещё ходила с хрустом, но потом он исчез, боль тоже прошла. Я решила пропить ещё один курс через полгода. Теперь регулярно пью Терафлекс весной и осенью. Моя сестра тоже его принимала для лечения коленных суставов. На мой желудок препарат не оказывает негативного действия. Поэтому буду принимать его и дальше, из всех аналогов он самый недорогой и с хорошим соотношением компонентов: глюкозамина 500 мг и хондроитина 400 мг.

Albena2008

http://otzovik.com/review_976295.html

Я просто в шоке от всей продукции Universal Nutrition, а уж тем более от Animal и этот продукт, разумеется, не является исключением. Как понятно из их названия — этот продукт предназначен для связок и суставов. Один из плюсов в том, что этот продукт подходит для всех людей. Неважно: мужчина или женщина, новичок или эксперт. Даже тип вашего тела неважен. Неужели не здорово?! Animal Flex максимально быстро восстанавливает суставы и связки после микротравм. Думаю, вам должно быть понятно, что лучше принять эту добавку до того, как вы получили травму. Уверяю вас, если пропить заранее, то и травм у вас никаких не будет. Всего в упаковке 44 маленьких пакетика, в день достаточно пить всего один. Но если у вас произошла травма сустава или микротравма (как и у меня), то я бы посоветовал пить по два пакетика в день.

Deadpeople

http://otzovik.com/review_390565.html

Долго искали по-настоящему эффективный препарат кальция для профилактики остеопороза. Все советовали американские таблетки, поэтому от никомедовских и прочих изделий перешли к этому, Кальцемин Адванс, сделанному в Чикаго. Состав действительно впечатляет: 500 мг кальция, 200 МЕ D3, 40 мг магния, 7,5 мг цинка, 1 мг меди, 1,8 мг марганца, 250 мкг бора. Адванс — понятно, что усиленная формула, специально для пожилых, подростков и т. п. Таблетки большие, что видно на фото. В общем, две упаковки употребили, были, в принципе, довольны. А потом прочли состав дополнительных компонентов: мальтодекстрин, диоксид титана, лаурилсульфат натрия, минеральное масло, три красителя и ещё с десяток разных веществ, которые мне неизвестны. А вот все перечисленные известны — как вредные и опасные. И вот теперь непонятно, что перевешивает — польза кальция или вред от накопления в организме всяких побочных примесей. Решайте сами!

Степанида

http://otzovik.com/review_239739.html

Существует огромный выбор качественных современных препаратов для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Очень важно проконсультироваться у врача, так как только он сможет подсказать оптимальное средство именно для вашего случая.

Витамины для суставов, костей и связок: список препаратов, как они действуют

К витаминам относятся различные органические биологически активные соединения, которые необходимы для нормального функционального состояния различных органов и систем организма человека. Недостаточное поступление витаминов называется гиповитаминоз (полное отсутствие – авитаминоз), оно приводит к нарушению функционального состояния различных тканей и органов, включая структуры опорно-двигательной системы.

Некоторые соединения оказывают положительное воздействие на костную ткань, структуры суставов, улучшают их функциональное состояние, предупреждают развитие патологических процессов в них. Лекарственные средства на основе таких компонентов носят название «витамины для суставов».

Содержание статьи:
Жиро- и водорастворимые витамины
Органические соединения
Витаминные препараты

В основном поступление необходимого количества витаминов в организм обеспечивается за счет различных пищевых продуктов. При гиповитаминозе для быстрого восстановления количества различных витаминов используются лекарственные средства фармакологической группы витаминные препараты.

Особенности строения суставов

Опорно-двигательная система представлена скелетом и суставами, которые выполняют функцию соединения костей между собой, а также возможность выполнения движений в различном объеме.

Суставы подвергаются определенной постоянной нагрузке, поэтому функциональная активность их тканей более высокая. Они имеют особое анатомическое строение, включают несколько структур:

  • полезные веществасуставные поверхности костей, покрытые хрящевой тканью;
  • соединительнотканная сумка (бурса), покрывающая сустав и ограничивающая его от других структур опорно-двигательной системы;
  • синовиальная оболочка – внутренняя поверхность сумки, клетки которой продуцируют синовиальную жидкость; она заполняет полость сустава и выполняет несколько функций, а именно смазывает поверхности суставы, обеспечивает питание хрящевых структур, является амортизатором;
  • связочный аппарат – представлен прочными соединительнотканными связками, которые препятствуют расхождению суставных поверхностей костей в области сустава.

Анатомической и гистологической особенностью хрящей является то, что они не содержат в себе сосудов, поэтому их питание осуществляется за счет диффузии необходимых соединений, включая витамины, из синовиальной жидкости.

В течение жизни различные суставы испытывают определенные нагрузки. Наиболее подвержены нагрузкам крупные суставы, к которым относятся коленные, тазобедренные суставы, структуры позвоночника, особенно в его нижних отделах. С возрастом это может приводить к нарушению питания (дистрофия) хрящевой ткани и ее постепенному разрушению (дегенерация).

Такой патологический дегенеративно-дистрофический процесс является основой артроза суставов. Это хроническое заболевание, которое имеет тенденцию к постепенному прогрессированию, оно чаще развивается в коленных (гонартроз), тазобедренных (коксартроз) суставах, а также в соединениях позвоночника (остеохондроз).

На поздних стадиях развития, на фоне выраженного разрушения хрящей сустава, появляется воспалительный процесс с интенсивным болевым синдромом. Выделяют несколько провоцирующих факторов, которые повышают риск развития артроза, к ним относятся систематические повышенные нагрузки на суставы, отягощенная наследственность, вредные привычки (никотин и алкоголь ухудшают питание хрящевой ткани), повышенный вес.

врач и пациенткаКонсервативное лечение в таком случае является малоэффективным, поэтому требуется хирургическое вмешательство для имплантации искусственного сустава (имплантат обычно повторяет анатомическую форму сустава и изготавливается из высокопрочного материала, которым является сплав титана).

Профилактика патологического дегенеративно-дистрофического процесса заключается в ограничении нагрузок на суставы, а также обеспечение достаточного адекватного питания хрящевой ткани, для чего применяются витамины для суставов.

Какие витамины и как влияют на суставы

Большинство витаминов оказывают комплексное воздействие на весь организм, они являются структурными компонентами большинства ферментативных систем всех клеток. Некоторые из них достаточно активны в отношении различных структур суставов, обладают эффектом в отношении улучшения функционального состояния хрящевой ткани и профилактики дегенеративно-дистрофических процессов.

По отношению к растворению в воде или липидах выделяют 2 группы данных биологически активных соединений – жирорастворимые и водорастворимые витамины.

Какие жирорастворимые витамины воздействуют на сустав

К жирорастворимым витаминам относятся витамины А, Д, Е и К. Максимальное биологическое воздействие на суставы оказывают несколько представителей данной группы:

  1. Витамин Д2 (эргокальциферол) и Д3 (холекальциферол) – принимает непосредственное участие в процессах обмена минеральных солей, являющихся структурным компонентом костной ткани (кальций и фосфор). Витамин Д улучшает всасывание минеральных солей в кровь из кишечника, а также способствует их откладыванию в матриксе (межклеточное вещество) костной ткани. При его недостатке в организме у детей развивается рахит, у взрослых – остеомаляция (размягчение костной ткани). В качестве лечебного средства витамин Д применяется при дегенеративно-дистрофических процессах хрящей, для скорейшей регенерации костной ткани после перенесенной травмы или оперативного вмешательства.
  2. естественный антиоксидантВитамин Е (токоферол) – является естественным антиоксидантом, снижает интенсивность процесса перекисного окисления липидов за счет связывания свободных радикалов (осколки органических соединений, которые содержат в себе неспаренные электроны, обладают повышенной химической активностью и разрушают мембранные структуры клеток). Он замедляет процесс дистрофии и дегенерации хрящевой ткани, уменьшения мышечной массы.
  3. Витамин К (филлозхинон) – является обязательным структурным компонентом внутриклеточных ферментативных систем костной ткани, отвечающих за синтез белкового компонента (белок остеокальцин) ее межклеточного вещества. Витамин К применяется для скорейшего восстановления костной ткани после ее травмы (включая переломы), а также для профилактики дегенеративных процессов.

Данные витамины лучше усваиваются организмом при их употреблении с пищей, содержащей жир.

Какие водорастворимые витамины воздействуют на сустав

Выделяют несколько водорастворимых витаминов, которые обладают достаточно выраженным эффектом в отношении улучшения функционального состояния суставов. Они включают:

  1. Витамин С (аскорбиновая кислота) – природный антиоксидант, участвует в большинстве различных ферментативных процессов клеток организма, укрепляет соединительнотканные компоненты (включая связки сустава) за счет увеличения количества коллагеновых волокон межклеточного вещества, способствует лучшему кровоснабжению суставов.
  2. таблеткиВитамин В1 (тиамин) – соединение, которое необходимо для нормального функционального состояния нервной системы. При его недостаточном количестве ухудшается иннервация и трофика (питание) суставов.
  3. Витамин В2 (рибофлавин) – структурный компонент большинства ферментативных систем, оказывает непосредственное влияние на нормальную активность периферических нервов и иннервацию суставов.
  4. Витамин В12 (цианокобаламин) – соединение в своем составе содержит атом кобальта, оно необходимо для нормального функционального состояния клеток костной ткани, отвечающих за синтез межклеточного вещества.

Препараты на основе водорастворимых витаминов могут применяться в лекарственных формах для перорального приема (таблетки, капсулы) или парентерального введения (растворы для уколов).

Органические соединения, улучшающие функциональное состояние суставов

Кроме витаминов некоторые органические соединения также оказывают благоприятное влияние на функциональное состояние суставов. В современных препаратах для структур опорно-двигательной системы часто включается комбинация из нескольких соединений, к которым относятся:

  • коллаген – белок, который является основным структурным компонентом межклеточного вещества соединительной ткани, формирующей связочный аппарат сустава, а также органического матрикса костей;
  • эластин – белковое соединение, которое также входит в межклеточное вещество и отвечает за эластичность структур сустава;
  • Кальцеминхондроитин – основной компонент межклеточного вещества хрящевой ткани. Его поступление в организм способствует восстановлению хрящей суставов, в том числе и на ранних стадиях развития дегенеративно-дистрофических изменений.

Данные соединения не являются витаминами в буквальном смысле, но они часто входят в состав витаминных препаратов для суставов.

Витаминные препараты для суставов

Комбинация и концентрация витаминов в различных препаратах отличается, поэтому их применение необходимо по различным показаниям. Условно выделяют средства, которые воздействуют преимущественно на ткани суставов и препараты для костной ткани.

Витамины, необходимые для суставов и костей

Витаминные препараты этой группы выпускаются преимущественно в лекарственной форме для перорального приема. Кроме основных витаминов большинство из них в своем составе содержат соли фосфора и кальция, необходимые организму для синтеза межклеточного вещества костной ткани.

На заметку спортсменам: витамины для связок и суставов

Отдельно выделяют лекарственные витаминные препараты, которые содержат в себе коллаген (белковое соединение). Он необходим для восстановления структур опорно-двигательной системы спортсменов на фоне высоких нагрузок (Коллаген Ультра).

Витамины для костей

Витаминные препараты, которые воздействуют преимущественно на костную ткань и обмен минералов в организме, они содержат в своем составе различные формы жирорастворимого витамина Д, а также комплексы солей фосфора и кальция.

названия Витаминов, предназначенных для суставов и костей

На фармакологическом рынке популярными витаминными лекарственными средствами являются следующие препараты:

  1. Суста-норм – таблетированный препарат, содержит в себе экстракт ивы, применяется при различной воспалительной и дегенеративно-дистрофической патологии суставов (артрит, артроз). Также используется спортсменами для восстановления структур опорно-двигательной системы.
  2. АртриВит – таблетки, которые в своем составе содержат витамины и минеральные соли. Используются для профилактики патологии, а также на ранних стадиях течения артрозов.
  3. Кальцемин – комплекс витаминов с преимущественным содержанием витамина Д и минеральных солей. Способствует восстановлению костной ткани.
  4. Ортомол Артро плюс – содержит в себе витамины, которые преимущественно воздействуют на хрящевую ткань суставов и способствуют скорейшему ее восстановлению.

Выбор витаминов для структур опорно-двигательной системы желательно проводить совместно с врачом. Во время их применения важно соблюдать дозировку и кратность приема препарата.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов