Мази при межпозвоночной грыже поясничного отдела

Плавание при наличии грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника

Плавание при гряжеГрыжи на пояснице есть, как правило, у каждого второго человека. Всему виной неравномерная нагрузка на позвоночник. В острых стадиях, когда ощущается сильнейшая боль, без лекарств не обойтись. Но когда наступает стадия ремиссии, появляется возможность приступить к вспомогательным методам лечения и профилактики грыж. Сюда же можно отнести и плавание. Недаром многие вспоминают про этот прекрасный спорт, когда начинаются проблемы со спиной.

загрузка...
  • Вода и человеческий организм
  • Причина возникновения грыж на позвоночнике
  • Особенности плавания при грыжах на пояснице
  • Рекомендованные виды плавания
  • Комплекс лечебных упражнений в бассейне

Вода и человеческий организм

Водные процедуры оказывают прекрасное действие на весь человеческий организм. Проведя ряд исследований, врачи пришли к выводу, что при грыжах на поясничной части тела плавание просто необходимо.

При регулярных упражнениях:

  • снижается болевой синдром,
  • восстанавливаются все обменные процессы,
  • укрепляется мышечный корсет,
  • восстанавливается кровоснабжение крестцового участка позвоночника,
  • растягивается позвоночник,
  • уменьшается загруженность позвоночника,
  • нормализуются метаболические процессы организма,
  • укрепляется нервная система.

Погруженное в воду тело теряет вес. «Невесомость» человеческого тела в воде позволяет снять нагрузку с позвоночника, расправить межпозвонковые диски, и таким образом, убрать боль.

Бассейн, оснащенный гидромассажем, вдвойне полезен. Тело во время процедуры полностью расслаблено. Процесс выздоровления мышечной, нервной, сердечно-сосудистой систем проходит гораздо быстрее. Улучшается кровоснабжение, кровоток в венах, снимаются мышечные спазмы, питательные вещества активизируются. Гидромассаж существенно снижает нагрузку на позвоночник. Ни один из видов вытягивания позвоночника не даст такого действенного результата по устранению болей. Система гидромассажа оказывает прекрасное релаксирующее действие на весь организм.

Причина возникновения грыж на позвоночнике

У человека, большую часть дня, позвоночник находится в вертикальном положении. Неправильно распределяется поднятие тяжестей. «Сидячая» работа вызывает боль в спине. Позвоночный столб большую часть времени находится под серьезной нагрузкой.

Почему возникает грыжаСо временем мы начинаем ощущать:

  1. Тяжесть, боль в центре шеи.
  2. Головную боль.
  3. Слабость и ноющие боли в руках.
  4. «Кол» в грудной клетке.
  5. Тянущие боли в поясничном отделе.

Возникает такое заболевание, как остеохондроз. Сначала появляются протрузии, а затем и грыжи.

Особенности плавания при грыжах на пояснице

Категорически нельзя:

  1. Принимать водные процедуры при стадии обострения.
  2. Приступать к упражнениям без инструктора.
  3. Погружаться в воду, температура которой ниже 30 градусов.
  4. Прыгать с тумбы.

Рекомендовано:

  1. Начинать уроки только в период полной ремиссии.
  2. Получить индивидуальный комплекс упражнений, разработанный специалистом.
  3. Перед занятиями сделать разминку (наклоны туловища, повороты, приседания, взмахи руками и ногами).
  4. Проводить водные занятия не меньше трех раз в неделю. Продолжительность занятия сорок пять минут.
  5. Плавно снижать температуру воды от тридцати градусов до двадцати трех.
  6. Следить за правильным дыханием. Делать глубокий вдох и быстрый выдох. Обеспечить вентиляцию легких.
  7. Не допускать переутомления организма. Постепенно повышать нагрузку.
  8. Подобрать индивидуальный стиль плавания.
  9. Курс занятий проводить минимум полгода. Потом посещать бассейн пять, шесть раз в месяц.

Рекомендованные виды плавания

При грыжах на пояснице рекомендованы стили:

  1. Кроль.
  2. На спине.
  3. Брасс.

При проблемах в поясничной части позвоночника не рекомендован стиль баттерфляй. Он подходит для здоровых людей с крепким телом. При данном стиле используются резкие движения. Они могут только спровоцировать и усилить боль.

  • Водные процедурыКроль. Подходит подготовленному к плаванию организму. Мышечный корсет должен быть достаточно укреплен. Дыхательная система человека не должна иметь проблем.
  • На спине. Щадящий вид плавания. Тело спокойно, нагрузка почти что отсутствует, мышцы расслабляются, позвоночник растягивается. Рекомендуется с плавания на спине начинать оздоровительные водные занятия.
  • Брасс. Данный стиль показан при грыжах в поясничном и грудном отделе. Достаточно спокойный вид плавания.

Комплекс лечебных упражнений в бассейне

  1. Высоко поднимая колени, ходим в воде. Уровень воды должен доходить до грудной клетки. Руками совершаем движения такие, как если бы мы шли на лыжах с лыжными палками. Пять минут.
  2. Стоим. Вода должна доходить до уровня груди. Поворачиваем тело по десять раз в каждую сторону.
  3. Совершаем наклоны влево и вправо. Вода доходит до пояса. Повторяем шесть раз в каждую сторону.
  4. Приседаем, держась руками за поручни. Попеременно оказываем давление то на одну ногу, то на другую. По десять раз приседаем на левую и на правую ногу. Потом, на обе ноги десять приседаний.
  5. Притягиваем ноги к талии, держась за бортик. Двенадцать раз.

Упражнения в водном комплексеЭтот небольшой комплекс рассчитан на людей с сильными болевыми ощущениями в области поясницы, с грыжами более 10 мм, для того, кто только начинает плавать. Данный комплекс занятий показано выполнять в течение месяца. По четыре занятия в неделю. При участии инструктора.

Успешно пройдя первый месяц водных тренировок, можно усложнить занятия. Добавить плавание, увеличить длительность водных процедур. При лордозе патологического изгиба позвоночника в грудной области, надо плавать на спине. При сильном изгибе спины назад, плавайте на животе. Подбирайте самостоятельно позы, помогающие уменьшить болевые ощущения.

Водные упражнения закаляют, развивают, укрепляют тело и дух человека. Плавание — эффективный вспомогательный метод лечения при больном поясничном отделе.

При грыжах в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, начинайте плавать и не отчаивайтесь, наслаждайтесь приятными и полезными моментами! Желаем вам полного выздоровления!

Как лечить грыжу поясничного отдела народными методами?

Часто не сам остеохондроз обращает на себя внимание, а его осложнения, которые проявляются симптомами, не позволяющими себя игнорировать.

Первым звеном в таких осложнениях остеохондроза становится протрузия межпозвонкового диска.

То самое осложнение остеохондроза, которое может привести к параличу

В дальнейшем выход хряща за пределы межпозвонкового соединения сопровождается разрывом фиброзной капсулы и оголением пульпозного ядра.

Все эти процессы сопровождаются нарушением позвоночной оси.

Спондилолистез, в свою очередь, грозен неврологическими расстройствами. Механическое повреждение нервных волокон усугубляется расстройствами кровообращения, спазмом и рубцовыми изменениями окружающей мышечной ткани.

Если периодически не размыкать этот круг патологических реакций, то болезнь быстро набирает силу и не радует своим финалом.

Любой хронический процесс изматывает чередой своих обострений с ремиссиями, и рано или поздно у страдающего осложнённым остеохондрозом возникает вопрос отчаяния: «А можно ли вообще избавиться от грыжи поясничного отдела?».

Вопрос излечения остеохондроза и его последствий всегда относился к философской категории.
Вернуть исходный здоровый вид разорванному диску нельзя.

Можно лишь создать условия для его мягкого рубцевания и попытаться стабилизировать позвоночник, подходя к вопросу профессионально.

Эти два терапевтические направления лучше осуществлять в рамках специализированного стационара. Но жизнь диктует свои правила. Все знают, как лучше, но не у всех получается следовать лучшему сценарию, по разным причинам. Именно поэтому достаточно широкому кругу интересны возможности лечения грыжи поясничного отдела позвоночника в домашних условиях.

Лечить или погодить

Начнём с того, что грыжа позвоночника это повод для оперативного вмешательства. Диапазон консервативного вмешательства здесь значительно сужается.

Это происходит потому, что в любой момент времени может произойти соскальзывание позвонков и грубое повреждение спинного мозга.

Спрогнозировать когда и при каких обстоятельствах это произойдет невозможно. Поэтому любой здраво мыслящий врач предложит кардинальное решение проблемы.

Как проходит операция по удалению грыжи — смотрите в видео:

Решение провести лечение грыжи поясничного отдела позвоночника без операции может зависеть от общего состояния здоровья пациента и от его желания. Если пациент, понимая все риски своего решения, всё-таки останавливается на консервативном ведении болезни, то в первую очередь ему могут быть предложены физиотерапевтические методы коррекции состояния и методики осевого вытяжения позвоночного столба.

Физиотерапия. Тепло. Баня.

Всё физиотерапевтическое лечение основано на интенсификации тканевого метаболизма, к которому приводит и повышение температуры тела, в том числе.

Поэтому осторожность с обращением тепловых процедур в домашних условиях оправдана только в случае остро возникших болей или внезапного изменения чувствительности тела и его двигательной активности.

Во всех других случаях, вопрос о том, можно ли греть грыжу поясничного отдела позвоночника, регламентируется общими заболеваниями, имеющимися в наличии у пациента.

Как действует тепло? Прогревая тело, тепло вызывает расслабление тканей, способных к сокращению. И чем глубже проникает тепло, тем более глубинное происходит расслабление тела.

Кроме мышечных зажимов, снимаются сосудистые спазмы и улучшается микроциркуляция с лимфооттоком. Наступает общая релаксация. И в этом отношении, при грыже поясничного отдела позвоночника нет ничего лучше бани с берёзовым веником и опытным банщиком.

В результате получается благоприятная комбинация трёх воздействий:

  • Глубокое прогревание за счёт постоянно поддерживаемой высокой температуры;
  • Глубокий массаж за счёт умелого использования банных веников;
  • Пары травяных настоев, которые образуются при запаривании веников.

А вот, как лечить протрузии дисков поясничного отдела позвоночника, когда баня — непозволительная роскошь…

Тут сразу следует сказать, что банная процедура лишь снимает миофасциальные зажимы, но протрузию не убирает.

Баню можно заменить электрофорезом с карипаином, апитерапией и даже горячими лепёшками из красной глины. Всё остальное решает адекватная тракционная терапия.

В лечение протрузии поясничного отдела позвоночника народными средствами широко пользуются советами — потянуть спину на турнике. Но чтобы вис на турнике возымел своё терапевтическое действие, необходимо добиться расслабления глубоких мышц спины и правильно распределить вес своего тела на руках.

Следует понимать, что лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела народными средствами подразумевает под собой только ускорение рубцевания фиброзного кольца, но никак не восстановление исходного, здорового, положения позвоночника.

Чем снимать острую боль

Но вот, если все рассматриваемые ранее процедуры применимы лишь в фазе ремиссии болезни, то, что делать при обострении грыжи поясничного отдела? Никакой мануальный терапевт или другой ручных дел мастер не возьмётся работать со спиной в острой фазе.
Тут остаётся, изрядно всем поднадоевшая, противовоспалительная терапия и покой на первые дни.

Хорошо помогает, как альтернатива постельного режима, при грыже поясничного отдела позвоночника ношение корсетов. Корсет следует выбирать полужёсткий с металлическими пластинами.

Такой корсет с рёбрами, кроме того, что становится внешним опорным каркасом для спины, ещё и несколько растягивает расстояние между позвонками, не позволяя им оседать друг на друга под силой гравитации.

Для снятия боли при грыже поясничного отдела позвоночника пользуются сочетанием двух препаратов: НПВС и миорелаксантом центрального механизма действия.

Оба препарата вводятся инъекционно на протяжении первых трёх суток обострения. Или используется паравертебральная блокада. Можно при грыже поясничного отдела позвоночника пользоваться мазями, но большого эффекта от их применения ждать не стоит.
В категории применяемых мазей различают средства:

  • На основе яда змей или пчёл;
  • Раздражающие средства на основе экстракта жгучего перца или отвлекающие вещества с использованием ментола;
  • Противовоспалительные мази не гормонального происхождения;
  • Гомеопатические мази;
  • Мази, имеющие в своём составе хондропротекторы.

Использование скипидарных ванн тоже носит эффект раздражающего средства, улучшающего кровоток и разогревающего глубокие слои тела.

Согреваем и укрепляем спину

В повседневной жизни, для предупреждения неприятных историй со сквозняками, народная медицина рекомендует при грыже поясничного отдела позвоночника носить пояс из собачьей шерсти.

Его свойства мягкого бандажа вряд ли способствуют расслаблению спинных мышц, но созданная атмосфера постоянного тепла препятствует развитию обострений в холодное время года.

Кроме ношения бандажа при грыже поясничного отдела позвоночника рекомендуется уделять внимание и другим деталям каждодневного быта.

Важно не пренебрегать доступными вещами для сохранения достигнутой ремиссии. При грыже поясничного отдела позвоночника следует подобрать корректный матрас.
Для этих целей достаточно ознакомиться с каталогом ортопедических принадлежностей для сна. Даже если стоимость ортопедического матраса досадно удивит, его всё равно лучше приобрести, потому как при грыже поясничного отдела позвоночника одной диетой не помочь.

Что есть и сколько

Вопрос еды при разной патологии не зря считается насущным, хотя и не несёт на себе лечебной нагрузки. Кроме того, что еда перестала быть источником силы, продукты питания стали нести угрозу.

И то, что раньше считалось само собой разумеющееся (то, что еда должна быть сбалансирована, содержать только натуральные ингредиенты, потребляться в количестве, соответствующему энергозатратам каждого индивидуума), сегодня проповедуется, как лечебное питание, будь то при грыже поясничного отдела позвоночника или при любом другом заболевании.

Заключение

Выбирая метод лечения, каждый руководствуется вопросом экономии. Экономии всего, будь то время, деньги или какой-либо другой фактор. Всегда хочется, чтобы было и дёшево и сердито, а ещё чтобы кто-то взял ответственность за результат.

В тех случаях, когда всё совпадает, человек перестаёт ценить данность и забывает про своё здоровье и относится с пренебрежением к тем, кто стоит на его страже.

Нельзя сказать, что народные методы лечения лишены практической пользы и теоретической базы, но, на сегодняшний день, это скорее шаг отчаяния в тех условиях, которые мы создаём себе сами.

Преимущества блокад при грыже поясничного отдела

Межпозвоночная грыжа способна доставить массу проблем человеку, страдающему от этого заболевания. Хотя такое заболевание носит серьезный характер и для врачей, которые должны вылечить грыжу поясничного и шейного отдела позвоночника такого пациента. Блокада грыжа

Самым распространенным и действенным способом лечения заболевания является блокада при грыже. В современной медицине врачи не спешат назначать хирургическое вмешательство, что служит причиной возникновения негативных последствий. Обычно для того чтобы избежать проведения операции врачи рекомендуют проведение лечебных блокад при грыже позвоночника.

Причины возникновения заболевания?

Межпозвоночная грыжа чаще всего появляется как результат бытовой или производственной травмы, после ДТП. Симптоматика поясничной грыжи проявляется не сразу. Нередко заболевание может возникнуть при длительной и тяжелой нагрузке на позвоночник на рабочем месте. Самыми частыми причинами возникновения заболевания служат:

  • постоянная работа в сидячем положении;
  • вредные привычки;
  • остеохондроз;
  • сколиоз.

При остеохондрозе межпозвоночные диски очень быстро изнашиваются. Из-за стремительного старения позвоночника диски становятся менее эластичными, и появляется большая вероятность возникновения межпозвоночной грыжи.

Также причиной возникновения такого опасного заболевания может служить курение, алкоголь, неконтролируемый прием кофе и беспорядочное питание. Курение снижает концентрацию кислорода в крови, кофеин способствует замедлению кровообращения, из-за неправильного питания ухудшается эластичность дисков. Эти привычки также могут способствовать появлению грыжи.

Что представляет собой блокада?

Блокада грыжи шейного и поясничного отдела является своевременным купированием одного звена рефлекторной дуги, которая несет ответственность за болевые ощущения. Такая процедура не только оказывает лечебное воздействие, она помогает точно определить диагноз заболевания.

Ведь существуют случаи, когда диагностические исследования не способны подтвердить заболевание. И именно в таких случаях с помощью селективной блокировки удается постановить точный диагноз. Если у пациента отмечается облегчение при анестезии какой-либо из структур позвоночника, это указывает на проблему в определенном месте. Селективная инъекция проводится непосредственно в нерв, питающий анатомические структуры.

Если анестетик снабдить препаратами кортикостероидов, локальная анестезия увеличиться по времени, благодаря чему уменьшается потребность в проведении подобных процедур. Но не каждый врач соглашается на проведение такого способа лечения.

Кто-то полагает, что нарушение целостности воспаленной зоны может усугубить состояние больного. Но бывают случаи, когда пациенты с люмбалгией поясничного отдела не в состоянии терпеть боль, и никакие уколы, таблетки и мази не дают должного результата. Именно в таких случаях рекомендуется блокада при грыже позвоночника.

Преимущества

Следует выделить следующие преимущества такого способа лечения:

  1. Побочные эффекты минимальны. Благодаря такому введению можно избежать всех фильтров организма (ЖКТ, печени). Общая система кровообращения получает лишь малый процент остаточных компонентов препарата.
  2. Такую процедуру можно регулярно проводить. Способ доставки мешает организму привыкнуть к действующим веществам. Поэтому каждая процедура высокоэффективна.
  3. Боль быстро уходит. Препарат оказывает положительное воздействие при спазмах, отеке очаге воспаления, при самом воспалении.
  4. Благодаря такой процедуре возможно избавиться от симптомов заболевания от одной до трех недель. Блокада грыжа спина

Блокада при помощи новокаина и лидокаина

В данном случае лекарство вводится в область, где отмечается наибольшая боль. Лидокаиновая или новокаиновая блокада шейного отдела и поясницы оказывают следующее воздействие на организм:

  • устраняют спазмы в проблемной области;
  • снижают интенсивность грыжи;
  • возвращают подвижность суставам.

Перед тем как начать проведение новокаиновой блокады специалист проводит изучение анамнеза и клинической картины протекания заболевания. Так как пациент может индивидуально не переносить компоненты препарата и у него может отметиться наличие:

  • четкой брадикардии;
  • шокового состояния кардиогенного характера;
  • атриовентикулярной блокады;
  • миастении;
  • серьезных нарушений в функциях выводящих систем;
  • склонности к эпилептиформным судорогам.

Паравертебральные блокады

В данном случае лекарственные вещества внедряются в непосредственной близости от позвоночного столба, поэтому тут от врача требуется особый профессионализм. Такая анестезия поясничного отдела может быть локализована:

  • под кожу;
  • внутрь тканей;
  • в мышечную область;
  • в нервный отросток;
  • в ганглии симпатического ствола.

Перед тем как блокировать седалищный нерв, пациент удобно устраивается на кушетке спиной вверх. Затем специалист определяет место проблемной зоны при помощи йодного раствора. Затем в проблемное место он вводит иглу с послойной инфильтрацией. После того как будет достигнуто необходимое место, врач постепенно начинает введение препарата. Такая методика довольно редкая, она может ранить нерв, что в дальнейшем может оказать побочный эффект на все состояние больного.

Эпидуральная блокада

В данном случае раствор доставляется максимально близко к нервам Нажотта, которые расположены между внутренним участком межпозвонкового отверстия и твердой мозговой оболочкой. Такое эпидуральное введение безвредно, так как место доставки – это рыхлая жировая ткань, окружающая нервные и венозные сплетения.

При выборе специалиста, который будет проводить эпидуральную блокаду поясничного отдела, важно обратить внимание на степень его квалификации и на количество проведенных процедур, оконченных удачно. Ведь из-за одного неверного движения иглы новокаин может проникнуть глубже.

Для проведения эпидуральной процедуры необходимо подготовить правильную иглу с небольшим наклоном, который будет предотвращать травмирование вен. Первым ударом делают первое движение, затем изменяют направление на двадцать градусов. Место локализации иглы определяется путем отсасывания. Если направление верное, в шприц не будут поступать никакие жидкости. Если наоборот, игла осторожно вынимается и манипуляция откладывается на несколько дней.

Перидуральная блокада

Данный метод является наиболее распространенным, так как обезболивающее здесь является высокоэффективным. Лекарственный компонент поступает прямо к корешкам, что способствует оказанию полного фармакологического действия. Больной ложится на болезненную сторону, место укола обрабатывается при помощи антисептического раствора и обезболивается. При продвижении иглы к проблемной зоне необходимо внимательно следить за пузырьком воздуха в шприце и на давление в поршне. Блокада грыжа позвоночник

Если игла попадет в перидуальную область, давление уйдет. Тогда можно вводить лекарство. Зачастую оно состоит из сорока миллилитров новокаина, хотя чаще всего к нему дополняют гидрокортизон и витамины группы B. В данном случае важно соблюдать дозировку, так как из-за чрезмерного количества введенного препарата может наступить коллапс. Поэтому специалисты чаще перед введением препарата вводят кофеин или эфедрин.

Сама процедура занимает по времени не более тридцати минут, после чего больной два часа находится в клинике под наблюдением врачей. В течение этого времени у него возникают неприятные ощущения, а именно, частичная анемия конечностей, слабость. Спустя два-три часа все неприятные ощущения проходят, пациенту разрешается пить воду и принимать пищу. Хотя после блокады при грыже поясничного отдела запрещается в течение двенадцати часов садится за руль.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов