Лечим спину от грыж и протрузий

Лечение невралгии народными методами и медикаментозно

Каждый второй сталкивается в своей жизни с такой неприятностью, как невралгия. Кто-то сам попадает в ее сети, кому-то приходится народными средствами лечить своих близких.

загрузка...

Межреберная невралгия

И если раньше считалось, что это заболевание исключительно пожилых людей, то ныне оно стремительно молодеет.

Особенно подобная тенденция характерна для невралгии спинальных нервов, в частности, межреберной.

Переохлаждение, усиленные физические нагрузки, резкие движения, неудобная поза во время сна, особенно на фоне сколиоза, и вот он приступ боли. А, значит, необходимо незамедлительное лечение!

Принципы лечения невралгии

Лечить невралгию непросто. Боли могут локализироваться независимо от места ущемления нерва. Причин же ущемления может быть множество.

Поэтому, самое эффективное — это комплексное лечение, не брезгуя народными средствами. Но поскольку главный симптом все-таки боль, то в первую очередь необходимо бороться с ней.

Для этого используют:

  • таблетки или уколы с анальгином, седалгином, спазганом;
  • нестероидные противовоспалительные средства (могут быть как в таблетках, уколах, так и в виде мазей), например: диклофенак, вольтарен, ибупрофен, индометацин, пироксикам.

Первое принимать не более 4 раз в день, иначе чревато побочными эффектами! Второе, что поможет бороться с воспалением, плюс немного снимет боль, — 2 раза в день. В качестве самолечения не использовать более недели!

Межреберная невралгия

Следующее, чему необходимо уделить внимание, — возможная причина. Вот наиболее вероятные и распространенные случаи:

  • невралгия, как последствие воспаления;
  • травматического характера;
  • на фоне интоксикации или нарушения обмена веществ;
  • как последствие прогрессирования других заболеваний: остеохондроза, протрузий, грыж.

В зависимости от вышеперечисленного, выбираются дополнительные методы лечения:

  • физиотерапия (электрофорез и прочее);
  • компрессы, а также другие подобные народные средства;
  • массажи, в том числе гидромассаж;
  • лечебная физкультура, плаванье;
  • общее укрепление, очищение организма, в том числе народными средствами;
  • прием витаминов.

Так, среди причин межреберной невралгии имеет место дефицит витаминов В. Особенно, если больной злоупотребляет алкоголем, страдает сахарным диабетом, заболеваниями кишечно-желудочного тракта. Тогда необходимо лечение витаминами В1, В6, В12 (курс приема от 10 до 30 дней).

Следует обратить внимание и на психическое здоровье больного. Бывает такое, что на фоне затяжных болей, физического дискомфорта развиваются неврозы.

Плюс ко всему межреберную боль нередко путают с сердечными приступами, почечными коликами, другими серьезнейшими заболеваниями, что, так или иначе, заставляет человека нервничать.

В таких случаях будут уместны успокоительные средства: антидепрессанты, чай, теплая ванна, приятная музыка, хороший фильм.

Межреберная невралгия

Справиться с невралгией дома можно. Но обратиться к врачу хотя бы за консультацией просто необходимо! И особенно когда дело касается тройничного нерва, который контролирует чувствительность лица.

Проще межреберная невралгия, но и та требует тщательной диагностики, а также врачебных рекомендаций. Только выполнив эти условия, можно проводить лечение дома.

Лечим межреберную невралгию народными средствами!

Существует уйма способов, рекомендованных народными целителями, для борьбы с межреберной болью дома. Эффективными они бывают не всегда, а точнее, не для всех: кому-то подходят одни средства, кому-то — другие. Какими методами воспользоваться? Каждый выбирает свое.

Компрессы

Самыми простыми средствами являются куриные яйца. Сваренные вкрутую, еще горячим их нужно разрезать пополам. Полученные половинки приложить там, где болит и оставить до охлаждения.

На ночь рекомендуется прикладывать компресс из шерстяной ткани, смоченной в теплом растворе: на 0,5 л воды — пригоршня соли.

Хороши народные средства со свеклы. Будучи дома, несложно приготовить такое: стакан жмыха (свеклу натереть на мелкую терку, отжать от сока) плюс столовая ложка бензина.

Полученную смесь необходимо выложить на ткань (лучше изо льна), приложить к болезненному участку на 15 минут. Осторожно не обожгитесь!

Ванны

Сосновые: 0,5 кг сосновых иголок заливают водой, кипятят 30 минут, настаивают 12 часов. После чего полученный настой процеживают, выливают в теплую ванну.

Вербовые: пучок, диаметром примерно 10 см, голых веток вербы слаживают в кастрюлю, заливают водой, кипятят 20 минут, настаивают сутки. Жидкость добавляют в приготовленную для купания воду, окунаются на 20 минут. Делать так через день.

Причины остеохондроза

Приготовить дома такое несложно, а в результате получаем двойной эффект. Ведь это не только народные средства, рекомендованные при межреберной невралгии, но еще также — успокоительные.

Растирания

При борьбе с межреберной болью используют растирания по ходу болезненных участков нерва. Эффективными являются простые средства из обычных растений: тертый хрен, сок черной редьки, красной свеклы, листок герани.

Помогает смесь вазелина со скипидаром в соотношении два к одному. Спиртовой настой измельченных корней безвременника осеннего.

Фиточаи

Народные средства тесно переплетаются с фитотерапией. Подобное лечение носит комплексный характер: очищает организм, восстанавливает иммунитет, постепенно притупляет боль, успокаивающе действует на нервную систему.

Очень эффективен отвар мяты перечной, а также ромашки: столовая ложка на стакан воды — пить утром и перед сном. Приготовленный таким же способом чай из тысячелистника, рекомендуется час настаивать, принимать по ложке столовой 3 — 4 раза в день.

Всякое нужно лечить с умом!

Ныне без проблем можно отыскать информацию о том, как проводить то или иное лечение дома (народными средствами, медикаментозно, с помощью физкультуры).

Но прежде чем взять подобные рекомендации ко вниманию и начать это лечение, необходимо как минимум трезво оценить все советы, а лучше проконсультироваться с врачом.

Гиперэкстензией называется упражнение, способствующее не только развивать, но и укреплять мышечный корсет в зоне поясничного отдела позвоночника. Часто его начинают делать девушки, которые следят за своей фигурой. Следует заметить, что это упражнение можно выполнять при межпозвоночной грыже, протрузии. Если же были травмы позвоночника в области поясничного отдела и копчика, то упражнение категорически запрещено. В любом случае, делать упражнение рекомендуется под присмотром тренера.гиперэкстензия

Кому рекомендована гиперэкстензия

В первую очередь, это упражнение можно делать тем, кто только начинает заниматься спортом, потому как у них ослаблены мышцы поясничного отдела позвоночника. А перед тем как приступать к остальным упражнениям, эти мышцы требуется не только разогреть, но и укрепить.

Кроме того, гиперэкстензию можно выполнять людям, которые имеют заболевания спины и позвоночника (например, при грыже или протрузии), потому что она укрепляет мышечный корсет поясничного отдела, а также уменьшает риск возникновения травмы сухожилий и позвонков. Следует отметить, что в этом случае упражнение следует делать только после консультации у специалиста.

К тому же упражнение можно выполнять тем, кто ведет сидячий образ жизни. Ведь эта группа людей чаще всего страдает от таких болезней, как сколиоз и остеохондроз. А при проведении гимнастики укрепляется мышечный корсет, уменьшается нагрузка на все отделы позвоночника, в результате спина меньше болит.

Показания и противопоказания для гиперэкстензии

Гиперэкстензия является отличным упражнением, чтобы укрепить спину и ягодичные мышцы, при этом оно безвредно даже для начинающих. Это объясняется тем, что при выполнении гимнастики не оказывается повышенных нагрузок на спину, суставы и связки. После выполнения упражнения специалисты рекомендуют носить специальный гиперэкстензионный корсет.гиперэкстензионный корсет

Занимаясь гимнастикой в домашних условиях, можно не только поддерживать тонус мышц позвоночника, что позволяет снимать болевой синдром при грыже и протрузии, но и улучшить общее состояние.

Гиперэкстензия в домашних условиях рекомендована при заболеваниях поясничной области (протрузии либо грыже), потому что укрепление мышечного корсета, которое происходит во время гимнастики, снижает нагрузку на спину и защищает от возникновения травм. Кроме того, это отличное профилактическое средство от образования грыж и протрузий при поднятии тяжелых предметов. А улучшенное питание мышечной ткани активизирует регенерационные процессы, ускоряя выздоровление.

Если человек ведет малоподвижный образ жизни, при этом много времени проводит сидя за компьютером, то гиперэкстензия дома поможет снять напряжение в мышцах, устранить застои и нормализовать питание тканей позвоночника. Благодаря этому снижается риск возникновения заболеваний (к примеру, грыжи или протрузий). А также следует отметить, что гиперэкстензию можно выполнять, если нужно избавиться от судорог в нижних конечностях. А если после гимнастики использовать гиперэкстензионный корсет, то результат трудов не только закрепляется, но и улучшается.

Не запрещается выполнять гиперэкстензию при остеохондрозе и сколиозе. Но если состояние поясничной зоны вызывает опасения или поясница очень сильно болит, то перед тем, как приступать к упражнению, необходимо пройти обследование у специалиста.

При травмах пояснично-крестцового отдела и копчика выполнение гиперэкстензии категорически запрещено.гиперэкстензия

Как правильно делать упражнение?

Каждый, кто начинает делать упражнение, думает о том, что самостоятельно выполнить гиперэкстензию сложно, потому как, нарушая технику, можно нанести вред здоровью (к примеру, спровоцировать развитие грыжи или протрузии). Но на самом деле все не так: достаточно найти удобную поверхность и напарника, который будет контролировать правильность выполнения гимнастики. К тому же для проведения гиперэкстензии существует несколько популярных вариантов.

На возвышенной поверхности

Если нет специального тренажера, то его можно заменить любой ровной поверхностью. Необходимо лечь на поверхность подходящего предмета мебели. Главное требование: бедра должны лежать на этой поверхности. Их придерживает напарник, а корпус должен свободно подниматься и опускаться.

Заняв исходную позицию, можно начинать медленно двигаться вниз до тех пор, пока не почувствуется напряжение мышц. После этого следует вернуться в исходное положение. Для ощутимого эффекта достаточно 15 повторений, сделанных за два либо три захода. После гимнастики рекомендуется использовать гиперэкстензионный корсет.

На полу

Это упражнение подходит для снятия болевого синдрома и профилактики грыжи в домашних условиях. Необходимо лечь на пол, соединить руки на затылке и зафиксировать ноги. Если нет напарника, то ноги можно закинуть за батарею или под кровать.гиперэкстензия

На глубоком вдохе голову и корпус нужно медленно поднять и зафиксировать на некоторое время, после чего вернуться в исходную позицию. Количество подходов и повторов аналогично предыдущему варианту.

Обратная гиперэкстензия

Обратная гиперэкстензия при лечении и профилактике грыжи также может проводиться дома. К тому же для ее выполнения не нужно искать напарника. Выполняется обратная гиперэкстензия следующим образом: руки вытягиваются вперед, при этом нужно поднимать ноги. Как и в двух вышеописанных вариантах, после того как была выполнена обратная гиперэкстензия, рекомендуется использовать гиперэкстензионный корсет.

Ошибки, допускаемые при гиперэкстензии

Выполняя гимнастику при лечении и профилактике заболеваний, в том числе грыж, некоторые люди допускают грубые ошибки. К которым относятся сильное опускание туловища, значительный прогиб при подъеме, маятниковые движения по большой амплитуде, сгибание ног, неточное положение верхних конечностей, а также повышенные нагрузки.

Именно по этой причине, особенно если болит спина, необходимо проконсультироваться со специалистами и носить гиперэкстензионный корсет.

2016-10-31

Грыжа Шморля — как лечить и определить симптомы

Среди множественных патологий позвоночного столба, почему-то, именно грыжа Шморля вызывает ассоциацию с грозным и неизлечимым заболеванием. Сам термин «грыжа Шморля» является лишь рентгенологическим признаком, свидетельствующим о патологических изменениях в позвонковых дисках.

Содержание:

  • Виды узловых образований
  • Причины возникновения грыжи Шморля
  • Симптомы грыжи Шморля
  • Диагностика и лечение грыжи Шморля

грыжа шморля

Сами изменения характеризуются узуративными дефектами – образованием неровностей в запирательных пластинах позвонков и образования в них специфических карманов (пустот). Проще говоря – наличие определенных причин способствует образованию узелковых грыж Шморля в полостях, возникших вследствие продавливания межпозвонковым хрящом вышележащих или нижележащих позвонковых тел.

Узелковые новообразования не затрагивают ни нервные окончания, ни канал спинного мозга, а вызывают патологические процессы в самих дисках и затрагивают костную ткань позвонков. Следовательно, не способствуют образованию болевой симптоматики. В этом их существенное отличие от обычной позвонковой грыжи.

Отсутствие болевых симптомов вовсе не означает, что лечение патологии можно проигнорировать. Прогрессирование заболевания приводит к дисфункции позвонков, образованию позвоночной грыжи и других неприятных проявлений.

Проявление узелковых образований Шморля – это предупреждение о состоянии определенного участка позвоночника, требующего к себе пристального внимания. Обычно такая патология характерна для грудопоясничных отделов – между TH11 и TH 12 позвонковыми дисками с поражением L3, L4, L5 и т. д. сегментов. Образования патологий шейного отдела – редкое явление.

Виды узловых образований

Множественные грыжевые узлы – чаще диагностируются у подростков. Являются следствием прогрессирующего кифоза или поясничного лордоза. В начальной стадии симптоматика может не проявляться, но зачастую, множественные узлы Шморля могут послужить причиной нарушения двигательных способностей сегментов. Вероятной причиной могут быть:

  • генетический фактор;
  • дефицит кальция в организме.

Единичные узлы развиваются у большинства пациентов, не проявляя особой симптоматики. Лишь образования нескольких единичных узлов в различных отделах позвоночника может спровоцировать его искривление и нарушить сегментарную подвижность. У пациентов пожилого возраста локализация единичных образований характерна для поясничного отдела. У пациентов среднего возраста, это грудной отдел.

Грыжи или узелки Шморля бывают различной формы проявления, обусловленную множеством причин. В виде:

Интракорпоральных узлов ( расположенных внутри позвонкового тела). Являются следствием разрушения замыкательной пластины между позвонками. Вследствие данной патологии, происходят структурные изменения в костных тканях с формированием остеосклероза в зоне грыжевого узла.

  • Грыж замыкательной (каудальной) пластинки сегмента. Происходит в результате вдавливания хряща, покрывающего диск , в глубь его тела. Под действием силы вдавленный хрящ вытесняет из диска пульпозное ядро, создавая предпосылки атрофии губчатой кости и разрушение гиалиновой пластинки позвонка. Возможно образование фиброзной грыжи и развитие межпозвонкового сращения.
  • Мелких грыж небольшого объема, которые являются следствием врожденной патологии, обусловленной недоразвитием межпозвонковых дисков.
  • Глубоких грыж проявляющихся в результате глубокого проникновения хрящевой ткани в тело позвонка. Причиной может послужить остеопороз (снижение плотности костной ткани). Развитие заболевания непременно приведет к провалу позвонкового диска и непроникающему компрессионному перелому.

По типу расположения, узелковые грыжевые образования представляют различные виды:

  • с центральной и боковой проекцией, не приводящей к деформации позвонков. Выявляются исключительно спондилографией (рентгеном);
  • грыжа Шморля с передней локализацией образуется в зоне 2-го и 3-го позвонка поясничного отдела, но может возникнуть и в зоне шейного отдела. Проявляется более выраженными болевыми симптомами.
  • задняя локализация грыжевого узла обусловлена проникновением в позвонковое тело отслоенной дегенеративной связки, проходящей по задней стенке позвонка.

Причины возникновения грыжи Шморля

Формирование специфических патологий – неровностей запирательных пластин и пустых карманов в теле позвонков, провоцирует множество причин врожденного и приобретенного характера. Яркий пример – мелкие узлы, обусловленные врожденной патологией строения позвонков. Причины приобретенные обусловлен:

  • дискозом – нарушением местных обменных процессов в дисках;
  • следствием кифоза или лордоза;
  • нанесением травм и ударов при вертикальном падении;
  • большой нагрузкой на позвонки;
  • последствиями осложнений сутулости.

Провоцирующим фактором служат:

  • курение и спиртное, понижающее кровообращение;
  • избыток веса, оказывающий нагрузку на позвонки;
  • прыжки в воду с вышки (особенно у лиц с врожденным предрасполагающим фактором).

Симптомы грыжи Шморля

узлы или грыжи шморля

Главное коварство болезни – отсутствие симптоматики в начальном периоде заболевания. Образование грыжевого узла может начаться в глубокой юности, а проявиться много лет спустя. В результате роста грыжевого узла появляется характерная симптоматика в виде:

  • болевых ощущений в зоне диафрагмы или поясничном отделе, спровоцированных долгим нахождением тела в одном положении;
  • признаками нарушения осанки;
  • мышечной пульсации в зоне образования грыжи;
  • онемения, одышки, изменением частоты пульса;
  • тяжести в пояснице, быстрой утомляемости и чувства усталости.

Запущенность заболевания, особенно вызванного интрокорпоральными грыжами в поясничных позвонках, объясняется схожестью симптоматики с массой заболеваний, при которых происходят:

  • нарушения в мочеиспускательной системе;
  • проблемы пищеварения;
  • диарея или запор;
  • проявления интоксикации (тошноты и рвоты);

Пациенты усиленно лечат все, что угодно и не спешат с визитом к вертебрологу.

Диагностика и лечение грыжи Шморля

В основе диагностики лежат данные рентгенографии и результаты КТ, в сомнительных случаях используют МРТ исследование. Учитывается мнение вертебролога, ортопеда и невролога. При осмотре пациента выявляются возможные причинные факторы и фоновые заболевания.

Лечебный процесс направлен:

  • на восстановление обменных процессов и кровообращения в зоне поражения;
  • купирование болевой симптоматики;
  • на восстановление иннервации скелетных мышц и подвижности позвоночника.

В качестве медикаментозной терапии используются обезболивающие и противовоспалительные препараты. Наибольший эффект дает комплексное лечение, включающее:

  • систему нелекарственных методов (механизмы мануальной терапии остеопатии);
  • иглорефлексотерапию и фармакопунктуру;
  • сеансы массажей, вытягивание позвонков и лечебную физкультур.

Лечение шейного отдела позвоночника

Все упражнения выполняются в медленном темпе, без резких движений и напряжения мышц. Каждая позиция выполняется от 3 до 5 раз.

  1. Сядьте на стул и выпрямите спину. Попробуйте, как можно, плотней прижаться головой к плечу. Задержитесь на несколько секунд, медленно поднимите голову и повторите попытку с противоположным плечом.
  2. Сделайте глубокий вдох и медленно запрокиньте голову назад. Задержитесь. Поднимите голову в исходное положение и при очередном вдохе, легко наклоните голову вперед.
  3. Ложитесь на спину, на твердую поверхность. Поднимите ноги вверх и согните в коленях. Напрягите пресс на несколько минут, не меняя положения. Расслабьтесь и повторите снова.

Лечение грудного отдела позвоночника

  1. Возьмите плотную, широкую, тугую резинку. Она должна играть роль эспандера. Окружность ее должна быть такой, чтобы от пола она достигала Ваших бедер. Наступите ногами на нижний край резинки, а верхний оденьте на шею. Руки на затылке в «замке». Растягивая резинку, принимайте ровное положение.
  2. Ноги на ширине плеч, под ногами резинка. Наклонитесь вперед. Руки захватывают резинку на ширине плеч и проводятся растягивающие движения, заводя локти, как можно дальше за спину.
  3. Возьмите большой эластичный мяч. Положить его под грудь. Ноги выровнены и упираются подошвами в стену. Руки соединить и опустить к полу. Упираясь в мяч, развести, согнутые в локтях руки, стараясь, как можно ближе свести лопатки.

Лечение поясничного отдела позвоночника

  1. Лежа на твердой поверхности, поднимите таз. Напрягите мышцы ягодиц и замрите на несколько минут. Расслабьтесь и выровняйте ноги.
  2. Лежа на спине, подтягивайте поочередно ноги к груди.
  3. В положении лежа, согните ноги в коленях и упритесь стопами в пол. Медленно наклоняйте обе ноги вначале в одну, затем в другую сторону. Лопатки должны быть плотно прижаты к полу. Наклонные движения должны делать только бедра и ноги.
  4. Очень полезно висеть на турнике.

Ежедневные упражнения ЛФК способствуют восстановлению подвижности позвоночника и позволяют избежать проявления различных осложнений.

Полезные статьи:

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов