Боль в кисти руки при движении

Боль в плече: почему болит при отведении назад и поднятии руки

Когда человека беспокоит периодическая либо постоянна боль в плечевом суставе, ему следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причины болезненных ощущений в руках и установить точный диагноз.

загрузка...

Дискомфорт в суставах может быть смешанным, иметь различную периодичность и интенсивность, появляться в любое время и провоцироваться самыми разнообразными факторами.

В основном боль в плече появляется после интенсивной тренировки либо, при неаккуратном движении рукой или, если она долго находилась в неестественном положении.

Как правило, неприятные ощущения сопровождает онемение, спазмирование и покалывание, возникающее в травмированной области. Зачастую такие жалобы подтверждаются диагнозом – поражение опорно-двигательной системы.

А боли в плече (левом) могут быть симптомом какой-либо болезни позвоночника, например, радикулит либо остеохондроз.

Причины боли в плече, почему есть боль в плече

Боль в плече может возникать после тренировки либо при наличии каких-то заболеваний. Первым делом, если болит и ноет плечо, то это может свидетельствовать о повреждении сухожилий, располагающихся в области плеча либо деформации конечности.

Когда поражаются сухожилия в руке, эту болезнь называют тендинитом. Зачастую она развивается после интенсивной тренировки либо сильной нагрузки, вследствие чего сухожилия начинают тереться о кость.

боль в плечеКроме того, причины появления боли в плечах могут свидетельствовать о наличии бурсита. Эта болезнь тоже развивается вследствие интенсивной нагрузки, после тренировки.

Отличие этой патологии в том, что степень поражения гораздо больше, чем при тендините. Воспалительный процесс затрагивает суставы, сухожилия и области суставной коробки.

Еще причины, из-за которых болит плечо часто заключаются в отложении солей кальция в суставе. Если не лечить болезнь, то это может привести к абсолютному обездвиживанию. При этом может возникнуть очень сильная боль в области правого плеча.

Такая патология чаще всего появляется после 35 лет. Болевые ощущения интенсивные, ноющие и продолжительные.

Более того, если болит и стреляет плечо, то это может быть последствием травмы. Изредка причины дискомфорта кроются в наличии наследственных патологий, опухолей либо воспалительного процесса.

Еще одним фактором, отвечающим на вопрос, почему возникает боль в плече при любом движении рукой, является выпадение кости из сустава вследствие травмы. Кроме того, если человек падает, то он пытается смягчить падение и выставляет ладонь вперед. Таким образом, происходит вращение рукой, из-за чего повреждаются сухожилия.

Причины появления боли в плече могут крыться в получении не только бытовой, но и спортивной травмы. Очень часто спортсмены любого возраста повреждают плечевые суставы после тренировки.

Так, дискомфорт в области плеча – это постоянный спутник людей, подымающих тяжелые предметы. В 80% случаев резкая боль в суставах преследует бодибилдеров, причины которой – это нестабильность суставной головки.

Еще дискомфорт в области плеча может возникать, если происходит поражение внутренних органов. Кроме того, болезненные ощущения в области руки могут быть спровоцированы пневмонией или опухолью в области груди.

Причины неприятных ощущений часто кроются в наличии плечелопачного периартроза. Так, по мере прогрессирования болезни боль в плечах будет становиться более интенсивной.

Еще факторы возникновения дискомфорта могут заключаться в наличии таких заболеваний как:

  1. радикулит;
  2. артрит;
  3. разрыв сухожилий;
  4. артроз;
  5. перегрузка позвоночника;
  6. грыжа.

Как вылечить боль в плечевом суставе?

Если дискомфорт в области плеча не очень сильный, то, вероятнее всего, его возникновение связано с разнообразными физическими нагрузками либо неудачном отведении руки назад или вперед (в редких случаях при неудачном поднятии руки). Если неприятные ощущения при движении суставом постоянные и длительные, тогда причины их появления могут быть разными.

Зачастую, когда что-то в плече болит, то это говорит об искривлении позвоночника. Следовательно, дома больной должен сделать все возможное для закрепления результативности медикаментозной терапии.

боль в плечеи искривленный позвоноченикПоэтому спину всегда нужно держать прямо и не забывать о ровной осанке. С этой целью можно купить ортопедические стельки, на которые может быть выписан рецепт врачом.

К тому же лечение боли в плече подразумевает ношение специальных корректирующих корсетов. Если носить эти приспособления постоянно, то со временем мышечная система позвоночника укрепится, спина выровняется, а нагрузка не области плеча уменьшится.

Факторы появления болезненных ощущений в руке могут быть различными. Существует масса действенных способов лечения боли в плече.

Так, при болезненном отведении руки назад можно применять валики и подушки, которые нужно использовать в процессе сидения либо сна. Эти приспособления способствуют нормализации кровообращения и уменьшению нагрузки, вследствие чего резкая и острая, неприятная боль в плече проходит.

Кроме подушек, можно использовать воротники. Однако надевать их можно лишь на протяжении двух дней и только при длительном ощущении дискомфорта в области плеча

Если болит плечевой сустав после получения очень сильной травмы, то врач может прописать массажную терапию. Традиционное лечение болезни включает в себя применение анальгезирующих и противовоспалительных препаратов.

Гель или мазь может воздействовать на организм различно. Однако, зачастую если что-то болит в плече, то эти средства не приносят особого результата.

Что делать, если при движении рукой возникает острая боль в плече? Когда кроме дискомфорта у больного подымается температура и появляется недомогание, тогда необходимо сразу обратиться за врачебной помощью.

При этом, когда что-то болит в плече, то сустав необходимо иммобилизовать, не допуская перегрузки позвоночника и руки.

Профилактика

профилактика боли в плечеФакторы появления неприятных ощущений в руках могут быть самыми разнообразными (травмы, различные болезни). Но в большинстве случаев, если сильно болит в плече, то это свидетельствует о вине самого больного.

Ведь о здоровье позвоночника необходимо заботиться с молодого возраста.

С этой целью, чтобы устранить боль при движении рукой нужно минимизировать вероятность возникновения этого неприятного симптома:

  • Физическую активность необходимо уменьшить хотя бы на время.
  • Рацион следует сбалансировать и отказаться от употребления соли.
  • Нужно следить чтобы спина была ровной.
  • Если работа пассивная, тогда каждые два часа необходимо делать перерывы, во время которых нужно разминать спину и выполнять зарядку.
  • Во время сна и отдыха надо принимать правильные и удобные позы.
  • Каждый вечер желательно делать расслабляющий массаж.

Следует помнить, что рациональное разделение нагрузки на протяжении дня является основой для поддержания здоровья плеч, шеи и позвоночника. Кроме того, не стоит забывать о фиксаторе, который поможет восстановить суставы после травмы. Для точной картины необходимо будет МРТ плечевого сустава.

А чтобы улучшить эффективность лечения можно использовать специальные подушки и валики, оказывающие массажный эффект.

Лечение народными средствами

Что делать, если резкая и режущая боль в плече не прекращается длительное время? В таком случае, кроме традиционного лечения, могут быть применены рецепты из народной медицины, позволяющие снять воспаление и устранить дискомфорт.

Если что-то болит в плече, тогда на помощь придет отвар из очень полезных растений – розмарина и крапивы. Такое лечение нужно проводить ежедневно по 50 г за один прием.

народные средства от болей в плечеБолее того, из этого травяного отвара можно делать примочки. В этих целях ткань следует смочить в настое, а затем приложить ее к больному участку. После все надо замотать полиэтиленом и теплым шарфом.

К тому же, если болит в плече можно воспользоваться настойкой на основе сирени и спирта, которой нужно ежедневно протирать область плеча. После продолжительного использования такого средства резкая боль, возникающая при движении рукой, утихнет.

Еще, если что-то болит в плече может быть использован отвар из калины. С этой целью 2 ст. л. ягод надо залить 1 л кипятка и оставить все настаиваться на протяжении часа.

Чтобы избавиться от болезни, вызывающей болевые ощущения в руках, народная медицина рекомендует применять кофе. Однако этот напиток нужно сделать из коней одуванчика. Так, следует взять корень, а затем промыть, просушить, измельчить и поместить его в духовой шкаф.

Когда корни станут коричневыми, их необходимо достать из духовки. Из полученного сырья можно делать кофе, которое следует наставать около 20 минут. Такое лекарство необходимо принимать трижды в сутки.

При болях в плечевых суставах может быть использован следующий рецепт:

  1. Следует смешать 1 л водки с 100 г меда.
  2. Лекарство должно настояться около 2 недель.
  3. Средство используют для ежедневного накладывания компрессов.
  4. Для большей эффективности компресс нужно утеплить с помощью полиэтилена и шерстяной ткани.

К тому же, когда что-то болит в плече полезно делать компрессы на основе грецких орехов, являющиеся хорошим обезболивающим средством. Для этого нужно взять 10 крупных орехов, измельчить их, а затем залить спиртом.

Средство надо убрать на 25 дней в сухое и темное место. При этом настойку следует ежедневно перемешивать. Лекарство принимают трижды в день по 1 ч. л. до еды.

Кроме того, чтобы устранить боль в руках нужно обогатить рацион молочными продуктами, из которых можно приготовить лечебное средство. С этой целью надо взять 250 мл молока и смешать его с 2 мл водки либо спирта.

Лекарство пьют каждый день в утреннее время. Стоит заметить, что такая терапия не принесет мгновенного результата. Однако по прошествии 2-3 недель эффективность лечения будет более ощутима.

Лечебная гимнастика

Специальные упражнения, направленные на укрепление мышечной системы шеи и спины, помогают быстро устранить болезненные ощущения в плечах. Такая гимнастика будет полезна, когда воспаляются суставы или происходят нарушения в позвоночнике. Однако болевой синдром пройдет только, если пациент будет тщательно и систематически выполнять все упражнения.

  • Первое упражнение заключается в том, что больной должен встать, выпрямив спину либо присесть на стул.
  • При этом руки надо опустить вниз, а голову поставить прямо и повернуть голову вправо до упора.
  • В таком положении следует задержаться на две секунды, а после снова принять исходное положение.
  • Далее голову нужно повернуть влево.
  • В каждую сторону надо сделать по 6 поворотов.
  • После этого голову следует опустить вниз, а подбородок крепко прижать к груди.

гимнастика при болях в плечеЧтобы устранить боль в плечевом суставе, необходимо сконцентрироваться на выполнении упражнений, вкладывая все усилия, а далее телу надо дать возможность отдохнуть. Спину следует выпрямить, а руки опустить книзу.

Голову можно опустить назад, а подбородок втянуть. Однако такую гимнастику надо делать крайне аккуратно.

Необходимо присесть на стул и приложить ко лбу одну ладонь. При этом нужно делать наклоны головы вниз, одновременно с тем надавливая ладонью на лоб. Если при выполнении этих упражнений появятся болевые ощущения в левом плече, то это упражнение нужно делать левой рукой.

Продолжительность одного подхода составляет 15 минут. Затем руки нужно поменять. В профилактических целях гимнастику следует выполнять двумя руками.

Далее следует сделать похожее упражнение. Так, ладонь надо прислонить к виску и делать наклоны в стороны. При этом нужно немного надавливать ладонью на висок.

Чтобы выполнить следующее упражнение следует принять положение сидя либо стоя. Руки опустить книзу, а плечи поднять до упора. В этом положении нужно задержаться на 15 секунд. А после глубоко вдохнуть и медленно опустить плечи.

При этом важно полностью расслабить все тело, чувствуя, как начинают тяжелеть руки. Далее можно отдохнуть 10 секунд, а затем повторить упражнение.

Последнее упражнение – это самомассаж. Исходное положение лежа либо сидя. Суть заключается в интенсивном массировании мышц плеча и затылка. Продолжительность процедуры – 4-5 минут. Затем можно промассировать лопатки и шею на протяжении 6 минут.

Подробно о том, как проявляется и почему, боль в плече, в видео в этой статье.

Артрит коленного сустава сопровождается болью, отеками и воспалением. Это медленно развивающее заболевание, которое, при отсутствии лечения, может вызвать тяжелые осложнения. Болезни подвержены люди преклонного возраста, однако, артрит способен возникнуть и у молодых, что связано с травмами и генетической предрасположенностью.

Если вы ощущаете дискомфорт и болевые ощущения в области колена, незамедлительно обратитесь к доктору. Возможно, у вас развивается артрит.

  • Причины развития патологии
  • Классификация
  • Характерные признаки и симптомы
  • Общие правила и методы лечения
  • Лекарственные препараты
  • Физиотерапия
  • Хирургическое вмешательство
  • Гимнастика и упражнения
  • Народные средства и рецепты
  • Профилактические рекомендации

Причины развития патологии

псориатический артрит

К основным причинам, вызывающим болезнь, относят:

  • возраст — со временем происходит изнашивание суставов и ослабление их прочности;
  • травма — в результате механического повреждения образуется отек или в пораженном участке возникает воспалительный процесс;
  • слабый иммунитет — в ослабленном организме выше вероятность появления и развития инфекций;
  • аутоиммунное заболевание — внутренние нарушения организма, связанные с лимфоцитами крови;
  • солевые отложения — избыток солей откладывается именно в суставах, что может быть связано с неправильным питанием или проблемами обмена веществ;
  • инфекции — в область коленного сустава напрямую или с током крови могут попасть любые инфекционные возбудители (вирусы, грибки, бактерии);
  • генетическая аномалия — у некоторых людей есть врожденная особенность, которая связана с быстрыми процессами изнашивания или низкими регенеративными способностями поврежденных тканей;
  • болезни внутренних органов — болезни ослабляют организм и нарушают все процессы в организме, что повышает вероятность возникновения инфекционного процесса в суставах;
  • опухоль — это может быть злокачественное или доброкачественное образование, которое находится в области коленного сустава.

растяжение связокЧто делать при растяжении связок кисти руки? Узнайте о правилах оказания первой помощи и о дальнейшем лечении.

О характерных симптомах и методах лечения теносиновита де Кервина прочтите в этой статье.

Классификация

В зависимости от характера развития болезни выделяют первичный и вторичный артрит:

  • Первичный возникает в результате прямого повреждения тканей, когда происходит проникновение инфекции извне в поврежденные участки. Это может быть рана, ушиб или травма, вызвавшие дегенеративные разрушения. Данный вид болезни характеризуется повышением температуры тела в области колена, покраснением, отеком и образованием гноя. Возникает внезапно и развивается быстрыми темпами.
  • Вторичный артрит прогрессирует медленнее. Он может быть вызван осложнением в результате болезни, после чего инфекция с током крови проникла в сустав и, выждав благоприятный момент при снижении иммунитета, начала постепенно поражать окружающие ткани.

артрит и артроз в чем разница

Видов артрита очень много. Основные типы, наиболее часто встречающиеся в медицинской практике:

  • Реактивный артрит — причиной служит проникновение инфекции из мочеполовой системы или органов пищеварения. Возникает и развивается быстро.
  • Артрозо-артрит — вызван нарушениями кровообращения в тканях сустава, что провоцирует их разрушение или сопровождается инфекционными процессами. В некоторых случаях возможна деформация костей и хрящей.
  • Посттравматический — травма или операция вызывают различные нарушения работы сустава.
  • Ревматоидный артрит — наблюдается чаще всего. Обычно причиной служит перенесенное заболевание, которое вызывает осложнения и отражается на суставе. Как правило, возбудителем служат стафилококки.
  • Возрастной — со временем происходит механический износ хрящей.
  • Подагрический артрит — причиной служат отложения солей.
  • Инфекционный — вызван возбудителями (вирусы, бактерии, грибки).
  • Ювенильный артрит — генетическое (аутоиммунное) заболевание.

Характерные признаки и симптомы

Все симптомы так или иначе связаны с болевыми ощущениями в области колена:

  • боль;
  • отек;
  • покраснение;
  • местное повышение температуры;
  • дискомфорт;
  • снижение подвижности и функциональности.

Общие правила и методы лечения

ревматоидный артрит лечение

Как лечить артрит коленного сустава? Выбор лечения зависит от характера и стадии заболевания. Комплекс мер должен быть направлен на следующее:

  • снять болевые ощущения;
  • уничтожить инфекцию;
  • нормализовать процессы обмена веществ;
  • укрепить иммунитет;
  • обеспечить нормальный доступ питательных веществ к суставам;
  • временно снизить физические нагрузки;
  • восстановить функционирование коленного сустава путем упражнений или физиопроцедур;
  • принять профилактические меры для предотвращения повторного появления болезни.

Лекарственные препараты

Только врач может назначить лечение лекарственными препаратами, после проведения диагностики. Вид препаратов подбирается с учетом характера болезни:

  • Антибактериальные — направлены на уничтожение бактериальных инфекции (Линкомицин, Ванцомицин, Азитромицин).
  • Противогрибковые — направлены на уничтожение грибковых инфекций (Тербинафин, Нистатин).
  • Противоподагрические — используются для удаления кристаллов солей (Колхицин).
  • НПВС — устраняют воспаления и снимают болевые ощущения (Диклофенак, Кетонал, Кетопрофен).
  • Иммуносупрессоры — при аутоиммунных заболеваниях (Циклоспорин, Лефлуномид и др.).
  • Глюкокортикостероиды — устраняют острую боль и воспаление. Применяются в качестве укола в больное место (Дипроспан, Метилпреднизолон, Флостерон).

Дополнительно используются препараты для коррекции обмена веществ, витаминные комплексы, гормональные средства и различные разогревающие мази (на основе яда пчел или змей).

Физиотерапия

артрит фото

Для ускорения лечения назначаются специальные процедуры, доступные только в клинических условиях:

  • Лазерная терапия — проблемное место обрабатывают с помощью лазерного луча в инфракрасном диапазоне, что позволяет снять воспаление.
  • Плазмаферез — процедура очищения крови путем забора и частичного возврата. Проводится при инфекционном артрите.
  • Криотерапия — воздействие на проблемный участок низкими температурами, что улучшает кровообращение и вызывает приток питательных веществ, необходимых для снятия отеков и скорейшего восстановления.
  • Другие процедуры — массаж, гидротерапия, электростимуляция. Действие направлено на стимуляцию кровообращения и предотвращение атрофии мышечных тканей.

Хирургическое вмешательство

Если стандартное лечение не дает желаемых результатов, то проводится прямое хирургическое вмешательство. Например, для удаления скопившейся жидкости или гноя, а также замены частей сустава протезами, если произошли необратимые повреждения.

лечение артритаПосмотрите подборку эффективных рецептов для лечения артрита народными средствами в домашних условиях.

О том, как приготовить и как применять настойку лаврового листа для суставов написано в этой статье.

Перейдите по адресу http://vseosustavah.com/travmy/perelomy/mizintsa-na-noge.html и прочтите о правилах оказания первой помощи при переломе мизинца на ноге.

Гимнастика и упражнения

Для ускорения восстановления сустава необходимо выполнять ряд легких физических упражнений:

  • Сесть на стул и сомкнуть ноги в коленях. Далее, нужно сгибать и разгибать ноги, вытягивая их вперед и возвращаясь в исходное положение.
  • Лежа на спине, поднять ноги вверх и имитировать процесс кручения педалей на велосипеде.
  • Лечь на спину, прижать ноги к груди. В таком положении вытягиваем ноги в перед и разгибаем.
  • Лечь на живот и согнуть ноги в коленях. Необходимо пытаться достать пятками до ягодиц.
  • Сесть на стул, ноги сомкнуть. По очереди каждую ногу медленно вытягиваем в сторону и возвращаемся в исходное положение.

Все упражнения направлены на улучшение подвижности коленного сустава, поэтому их можно придумывать самому. Главное, чтобы оно было удобным для выполнения.

Народные средства и рецепты

При легких формах допускается лечение артрита народными средствами:

ревматоидный артрит симптомы

  • Хвойная ванна. Для приготовления ванны нужно взять 0,5 кг хвои сосны или ели и залить их 1 л кипятка. Средство настаивается 5 часов, процеживается и выливается в теплую ванну. Температура воды в ванной должна быть около 40°C. Продолжительность процедуры составляет 20 минут. Проводится 3 раза в неделю. Курс лечения 15 процедур.
  • Растирание. Для приготовления средства для растирания необходимо взять по 150 мл спирта, скипидара и растительного масла, а также несколько капель камфоры. Все ингредиенты перемешиваются и наносятся на больное место при помощи массажных движений с небольшими усилиями. Это поможет снять отек, улучшить кровообращение и уменьшить боль.
  • Компресс. В 100 г жидкого меда нужно добавить 50 г сока черной редьки (можно с мякотью), перемешать и нанести на колено. Затем закрепить средство с помощью марли и обернуть шерстяной тканью. Компресс ставят на 30 минут ежедневно. Дополнительно можно добавить водку или спирт для повышения эффекта.
  • Отвар овса. На 1 литр воды берут стакан сырого овса, варят 15 минут и процеживают. Средство принимают 1 раз в день по 100 мл. Это позволяет очистить организм от токсинов, связанных с инфекционным артритом.
  • Мазь. Нужно взять 1 желток и по большой ложке уксуса и скипидара. Все компоненты тщательно смешать и нанести на больное место на 30 минут, затем смыть. Это позволит снять отек и уменьшить боль.

Профилактические рекомендации

Для снижения риска возникновения артрита достаточно соблюдать ряд простых мер:

  • правильное питание с достаточным количеством витаминов и минералов в употребляемых продуктах;
  • избегать поднятия тяжестей и других высоких нагрузок на сустав;
  • своевременное лечение инфекционных заболеваний;
  • подвижный образ жизни и занятия спортом, но с не высокими нагрузками на колени;
  • следует избегать стрессов и переутомления;
  • периодически делать профилактический осмотр у врача.

Больше интересных подробностей о лечении артрита коленного сустава в следующем ролике:

Ревматоидный артрит кистей рук: не пропусти симптомы

Ревматоидный артрит кистей рук, как и другие виды ревматоидного артрита относится к аутоиммунным заболеваниям, при котором иммунитет организма начинает разрушать собственные клетки, воспринимая их как чужеродные. Возникает воспаление, деформация и разрушение суставов и сильная боль. Провоцирующими факторами возникновения болезни могут быть инфекционные заболевания, травмы, переохлаждения и в значительной мере – стресс.

  • Лечение
  • Видео по теме

Симптомы ревматоидного артрита кистей рук:

  • онемение, скованность при сгибании и разгибании пальцев, особенно по утрам;
  • длительные боли и хроническая усталость;
  • припухлость, покраснение, образование подкожных узелков;
  • скрип, деформация, симметричное воспаление суставов;
  • повышение температуры.

С развитием болезни любые движения руками отзываются резкой болью, досаждает скованность и ощущение бессилия рук, невозможность выполнять простейшие действия, такие как застегивание пуговиц, поднятие чашки, или нарезание хлеба ножом. При этом возникает общая слабость, недомогание, может повышаться температура. Наиболее сильная боль и скованность появляется утром. Вначале болезни на боль зачастую не обращают внимания, она непродолжительная, но в дальнейшем состояние ухудшается. Боли при ревматоидном артрите кистей наиболее сильные по сравнению с другими видами ревматоидного артрита. Наблюдается большая склонность к деформации пястно-фаланговых и межфаланговых суставов.

Наиболее распространены два типа деформаций. В первом случае возникает искривление пальца у ладони и его крайнего снаружи сустава, а средний как правило не повреждается, поэтому палец выглядит скрюченным. Второй тип возникает при поражении среднего сустава пальца, который сгибается по направлению к ладони, а крайний снаружи сустав в обратном направлении. Это заболевание тяжело поддается лечению и часто приводит к деформации и разрушению суставов кисти.

Лечение

При лечении очень важно, на какой стадии находится заболевание, не произошли ли необратимые изменения. Когда же деформация и разрушение зашли слишком далеко, необходима замена пораженного сустава протезом хирургическим путем. Для более успешного лечения желательно установить причину, вызвавшую болезнь. Но в любом случаи нужно комплексное лечение, с использованием медикаментозных средств, физиолечения, лечебной гимнастики. При ревматоидном артрите кистей рук лечение деформаций осуществляется с использованием пальцевых или кольцевых шин.

2 Ревматоидный артрит кистей рук: не пропусти симптомы

Из лекарственных средств используют стероидные и нестероидные противовоспалительные, обезболивающие препараты, при наличии инфекции применяют антибиотики. В лечении применяются препараты, снижающие иммунитет, цитостатики. Биологические препараты (ингибиторы ФНО) назначаются для снижения воспаления. Существует сравнительно новый метод — терапия моноклональными антителами. А также назначаются витамины и хондропротекторы. Из методов физиотерапии наиболее часто используют прогревание. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Помимо основного лечения применяются компрессы с теплом и холодом попеременно, в результате расширяются и сужаются сосуды, облегчая кровоток, уменьшается отек. Для тренировки рук можно воспользоваться тренажерами из мягкого пенопласта. Существуют различные приспособления, позволяющие облегчить жизнь: «липучки» вместо пуговиц, открывалки для бутылок, облегченная посуда, удобные дверные ручки. Очень хорошим действием обладают такие увлечения, как вышивание, лепка, игра на пианино или другие подобные занятия.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов