Грыжа позвоночника москва

Грыжевые выпячивания в межпозвонковых пространствах появляются у многих людей в возрасте 40 лет и старше. Большинство даже не догадываются об их наличии, но часть пациентов активно жалуются на постоянные и выраженные боли в спине после рабочего дня и при изменении положения тела. Они полагают, что причина этому — повышенные физические нагрузки и накопившаяся в спине усталость.

загрузка...

Участковые врачи поликлиник пытаются лечить их от радикулита. Но надо понимать, что эти симптомы в первую очередь указывают на наличие дефекта межпозвоночного диска. Достижения медицинской науки в последние годы позволяют уверенно говорить о том, что оперативное удаление межпозвоночных грыж способствует излечению больных с патологией позвоночника.

 Операция по удалению грыжи позвоночника

Кому из пациентов требуется хирургическое вмешательство?

Показания для оперативного лечения условно разделяются на две группы. Если без операции при грыже невозможно что-либо сделать, то это будут абсолютные показания:

  • сильные выраженные боли, которые невозможно убрать другими методами;
  • серьёзные изменения в тазовых органах, приводящие к невозможности удержать мочу и кал.

Когда операциия ещё не имеет абсолютной необходимости, пациент может отказаться от хирургического вмешательства. Хотя есть часть симптомов, указывающих на наличие выпячивания в межпозвоночном пространстве. Это будут относительные показания:

  • боли в любом отделе позвоночника, которые пациент ещё в состоянии терпеть;
  • частичное нарушение двигательной активности нижних конечностей, например, паралич стопы;
  • слабость в мышцах ног, приводящая к атрофии на фоне нарушения иннервации;
  • отсутствие положительных сдвигов после 3-х месяцев лечения с помощью консервативных методик.

Современные виды операциий по удалению межпозвоночной грыжи

К современным наиболее часто используемым хирургическим методам относятся:

  1. Микродискэктомия

«Золотым стандартом» лечения межпозвоночных дефектов является нейрохирургическое вмешательство, во время которого осуществляется удаление грыжи диска. Это малотравматичная операциия через небольшой разрез. Благодаря этому, достигается быстрое восстановление после грыжесечения, а пациента практически не беспокоят боли.

Операция по удалению позвоночной грыжи проводится под визуальным контролем микроскопа с помощью набора микрохирургических инструментов. При этом не повреждаются соседние кости позвоночника и устраняется сдавление спинномозговых нервов.

После операции больной может садиться. Реабилитация занимает не больше 2-3 недель. Далее больному рекомендуется носить специальный корсет до 3-х месяцев.

  1. Эндоскопическое хирургическое вмешательство

Удаление грыжи диска с помощью эндоскопии стало возможно в последние годы, когда оптоволоконные технологии начали массово применяться в медицине. Специальное нейрохирургическое оборудование способно визуализировать образование между позвонками с минимальным повреждением кожных покровов в месте операции.

Сама операциия по удалению межпозвоночной грыжи практически не отличается от обычной микродискэктомии. Размер кожного разреза составляет не более 2,5 см. Весь ход вмешательства выводится на монитор.

Через сутки после операции пациент может ходить, а выписка из стационара осуществляется на 4 день. Риск послеоперациионных осложнений и длительность восстановительного периода снижаются в несколько раз.

  1. Лазерное облучение

Удаление позвоночной грыжи лазером относится к современным методикам лечения проблем позвоночника. Метод имеет определённые ограничения, но может заменить радикальное вмешательство.

С помощью пункции через специальную иглу вводится наконечник-световод. С его помощью производится нагревание грыжевого образования в нескольких местах до 70 градусов. При этом не допускается разрушение структуры диска. За счёт выпаривания жидкости уменьшается размер и стимулируются репаративные процессы межпозвоночного пространства.

Восстановительный период после лазерного облучения занимает значительно больше времени. Боли в позвоночнике у пациента полностью уходят через несколько месяцев.

Удаление межпозвонковой грыжи, как обычная методика операции, может дополняться лазеротерапией. Это помогает укрепить костную ткань позвоночника, снижает вероятность разрушения диска и предотвращает возможность рецидива выпячивания.

  1. Деструкция межпозвонковых нервов

Основная цель методики – снять болевые ощущения у пациента, обусловленные поражением суставных поверхностей позвоночника. Сначала необходимо заблокировать рецепторы межпозвоночного пространства с помощью проведения околосуставной блокады анестетиком. После этого хирург может увидеть, что причина сильных болей вовсе не грыжа, операциия по её удалению не даст нужный результат и необходимо применить метод деструкции нервов.

Методика хороша, когда оперативное лечение временно не требуется, а больного беспокоят выраженные боли при сгибательно-разгибательных движениях в позвоночнике.

  1. Пластические операции

В случае повреждения костной ткани и необходимости укрепления позвоночника применяется метод вертебропластики. Операция по удалению межпозвонковой грыжи не решает всех проблем, если у пациента есть перелом позвонков на фоне остеопороза, после травмы или при поражении опухолью.

Укрепление костных поверхностей специальной пластмассой или костным цементом позволяет предотвратить дальнейшую деформацию межпозвонковых дисков и стабилизировать позвоночник.

Современные виды операциий по удалению межпозвоночной грыжи

Преимущества хирургических методик

Удаление межпозвонковой грыжи оперативным путём позволяет с высокой степенью вероятности обеспечить пациенту выздоровление. Какие положительные эффекты несут современные методы хирургического лечения:

  1. быстрое снятие болей у пациента при использовании стандартной и эндоскопической методики;
  2. минимальное время нахождения в больнице;
  3. высокая вероятность полного излечения;
  4. реабилитация после операции занимает немного времени, что обеспечивает сравнительно быстрое восстановление работоспособности.

У каждого метода есть свои недостатки

Удаление позвоночной грыжи, как любое оперативное вмешательство, может привести к осложнениям. Часть из них связана с самим фактом хирургического воздействия на организм человека. Наиболее серьёзными осложнениями после оперативного вмешательства при грыжевых выпячиваниях диска будут:

  • инфекционно-воспалительные процессы (эпидурит, спондилит, остеомиелит), профилактика которых проводится своевременным введением антибактериальных препаратов;
  • образование рубцов и спаек в позвоночном канале, что значительно ухудшает и удлиняет восстановление и реабилитацию пациентов;
  • ухудшение состояния позвонков, ведущее к дальнейшему проседанию их по отношению друг к другу;
  • двигательные нарушения в нижних конечностях, которые возможны при повреждении тканей спинного мозга во время операции;
  • изменение функции органов малого таза, как следствие — травмы спинномозговых нервов.

Какова вероятность рецидива после операциионного удаления грыжи?

Это один из самых важных и частых вопросов, который возникает у пациента после операции.

К счастью, по статистике процент рецидивов после операциий не превышает 5 %. Повторное образование грыжи возможно в районе того же диска, но с другой стороны. Если грыжевой дефект образуется снова, то это показание для госпитализации и повторного оперативного лечения.

Хирургическое удаление межпозвонковой грыжи позвоночника при строгом учёте всех показаний и противопоказаний является эффективным методом лечения. Следует понимать, что идеального эффекта от операции не будет.

После хирургического лечения необходимы реабилитационные и восстановительные мероприятия. Ношение корсета нужно для закрепления положительного эффекта операции. В дальнейшем пациент должен помнить о том, что сильные физические нагрузки и резкие движения туловища могут привести к повторному образованию грыжевого образования в любом межпозвонковом пространстве. При этом возникновение рецидива не зависит от количества времени, прошедшего после операции.

Пояснично-крестцовая радикулопатия встречается довольно часто. В группу риска входят мужчины после 40 лет и женщины после 50 лет. Самыми восприимчивыми к заболеванию считаются люди, постоянно находящие в статической или динамической нагрузке, которая приходится на позвоночник. В ходе течения заболевания, сегменты позвоночника постепенно разрушаются, что провоцирует дегенеративно-дистрофические процессы в дисках.

Как распознать радикулопатию, к кому обратиться, что делать? Ответы на интересующие вопросы описаны в следующем материале. Важно вовремя выявить патологию, немедленно заняться лечением. Отсутствие врачебной помощи может привести к инвалидности, параличу: человек полностью потеряет способность самостоятельно передвигаться.

  • Патогенез заболевания
  • Причины возникновения
  • Клиническая картина
  • Диагностика
  • Общие правила и методы лечения
  • Лекарственные препараты
  • Физиотерапевтические процедуры
  • Хирургическое вмешательство
  • Возможные последствия

Патогенез заболевания

радикулопатия лечение

В зависимости от причины возникновения, радикулопатию разделяют на несколько видов, каждый из них имеет свой негативный фактор, влияющий на формирование заболевания. Вертеброгенная радикулопатия характеризуется поражением нервных корешков (в области спинного мозга), патология сопровождается острым болевым синдромом, потерей двигательной функции и чувствительности отдельных участков. Недуг чаще всего является результатом течения поясничного остеохондроза, встречается у 5% населения.

Дискогенная радикулопатия распространена среди мужчин до 45 лет. Патология связана с сидячим образом жизни, чрезмерными нагрузками на нижние отделы позвоночника. Сочетание заболевания с остеохондрозом в большинстве случаев становится причиной возникновения инвалидности, потери чувствительности нижних конечностей. Плачевное состояние может указывать на течение хронического или острого радикулита, наличия смещения позвонков или межпозвоночной грыжи.

Недуг развивается постепенно: сначала дегенеративные изменения поражают позвонки, что приводит к нарушению питания межпозвоночных дисков (они теряют жидкость, плохо справляются с поставленной задачей). Затем формируется разрыв фиброзного кольца, возникает грыжа. Если выпячивание направлено в сторону межпозвонкового отверстия, позвоночного канала, наблюдается защемление нервных корешков, течение радикулопатии.

Причины возникновения

В зависимости от этиологии появления заболевания, выделяют инфекционную и дискогенную радикулопатию. В первом случае патологический процесс спровоцирован активной жизнедеятельностью болезнетворных микроорганизмов. Уничтожение очага инфекции – залог полного выздоровления, купирования неприятной симптоматики. Дискогенная радикулопатия формируется на фоне серьёзных повреждений, хронического течения патологий в крестцово-поясничном отделе позвоночника пациента.

настойка пчелиного подмораУзнайте о том, как сделать настойку пчелиного подмора и как её использовать для лечения болей в суставах и позвоночнике.

Об особенностях лечения суставов озонотерапией прочтите по этому адресу.

Специалисты выделяют несколько негативных факторов:

  • различные повреждения позвоночника. Старые и свежие травмы могут стать причиной перераспределения нагрузки с поражённой части позвоночника на другие области. В результате пояснично-крестцовый отдел страдает больше всех, велика вероятность возникновения патологических процессов в этой области;
  • недуги ОДА, сопровождающиеся деформацией или смещением позвонков. Всё зависит от конкретного угла выпадения позвонка, поражаются различные отделы позвоночника. Зачастую радикулопатии предшествуют грыжи, остеохондроз, спондилёз;
  • недостаток питательных веществ. Сидение на диете, неправильное питание провоцируют «голодание» межпозвоночных дисков, что делает их хрупкими. Важное место занимают возрастные изменения, со временем преступление кислорода и полезных веществ к хрящевой ткани снижается, что ведёт к появлению различных патологий;
  • онкологические заболевания. Зачастую злокачественные образования возникают в органах, по мере их роста, начинает сдавливаться позвоночник. В таком случае необходимо немедленно избавиться от опухоли хирургическим путём, иначе избежать плачевных последствий не удастся;
  • врождённые патологии. Генетическая предрасположенность существенно влияет на формирование плода в утробе матери. В таком случае обязательно придерживайтесь профилактических мероприятий.

Клиническая картина

радикулопатия

Радикулопатия поясничного отдела характеризуется выраженным болевым синдромом, изменением осанки, ограничением двигательной активности. Каждая группа симптомов ощущается по-разному, свидетельствует о различных повреждениях позвоночника:

  • болевой синдром. Дискомфорт распространяется по всей задней поверхности бедра. Часто боль носит острый и пронизывающий характер, молодые пациенты могут не ощущать болевой синдром, но пожилые люди чётко описывают дискомфорт. Обычно неприятные ощущения возникают во время поднятия тяжестей, резкого прыжка или поворота туловищем;
  • мышечно-тонический синдром. Наряду с болью, больной ощущает постоянное напряжение мышц спины. Иногда недуг сопровождается сколиозом, хорошо заметным в положении стоя. Напряжение негативно сказывается на подвижности поясничного отдела, нижних конечностей. В запущенных случаях отмечается напряжение в мышцах задней поверхности бедра;
  • неврологические проявления. Радикулопатия всегда сопровождается потерей чувствительности нервных корешков в области поясничного отдела. Отмечается покалывание, жжение, онемение в конечностях. Неприятные ощущения достигают даже пальцев ног.

Совокупность симптомов образуют резко неприятную клиническую картину, которую невозможно оставить без внимания. Чем раньше займётесь терапией, тем положительнее прогноз и короче процесс выздоровления.

Диагностика

Радикулопатия не является самостоятельным недугом, поэтому проводят целый комплекс диагностический мероприятий для выяснения негативного фактора. Для постановки диагноза, назначения правильного лечения используют такие исследования:

  • острый болевой синдром в области крестцово-поясничного отдела заставляет доктора прибегнуть к пальпации этой зоны, что позволит выявить спазм мышц спины;
  • неврологический осмотр включает исследование двигательных функций нижних конечностей позвоночника, выявление потери чувствительности определённых зон;
  • на заключительном этапе проводят инструментальную диагностику.

Совокупность методов позволяет выявить причину возникновения заболевания, степень поражения нервных корешков. На основе полученных данных ставится диагноз, назначается соответствующая терапия.

Общие правила и методы лечения

Справиться с радикулопатией можно только при помощи целого комплекса особых методик. Подбор терапии лежит на плечах доктора. Самостоятельно использовать любые медикаменты и снадобья категорически запрещено.

Лекарственные препараты

дискогенная радикулопатия

Метод является обязательным в лечении радикулопатии. Применяется системное и местное лечение. Для местной терапии подойдут мази, кремы на основе лекарственных растений, пчелиного яда, эфирных масел. Их втирают в поясницу, крестец, мягкими движениями. Не рекомендуется использовать средства при повреждениях кожных покровов, для терапии применяют: Капсикам, Финалгон, Випросал.

Для системного лечения используют инъекции, пилюли. Для усиления эффективности медикамента, его вводят непосредственно в пораженную область позвоночника (часто применяют кортикостероиды, анальгетики, витамины группы В).

Радикулопатию лечат целым комплексом препаратов:

  • миорелаксанты. Лекарства направлены на купирование спазма мышц, что сразу же снижает нагрузку на нервные корешки, устраняет неприятные ощущения (Баклофен, Тизанидин);
  • нестероидные противовоспалительные средства. Направлены на устранение отёчности, воспалительного процесса. Используют медикаменты нового поколения для минимального негативного воздействия на ЖКТ, другие органы и системы пациента. Наилучший эффект показывает совмещение миорелаксантов с НПВП;
  • хондропротекторы, витамины группы В. Оказываю позитивное влияние на хрящевую ткань, запускают регенеративные процессы, положительно сказываются на состоянии суставов во всем организме.

Физиотерапевтические процедуры

Максимально снизьте нагрузки на позвоночник, наилучший вариант – постельный режим. Немаловажную роль играет жёсткость матраца, на котором спит больной. После окончания острого периода течения недуга, врачом назначаются такие целебные процедуры:

  • ударно-волновая терапия. Представляет собой особую технику массажа, запускает кровообращение, метаболизм в тканях, что купирует воспалительный процесс в тканях, возвращает двигательную активность;
  • электрофорез. Предназначен для купирования болевого синдрома;
  • магнитотерапия. Отлично справляется с отёками, дискомфортом, оказывает противовоспалительное, расслабляющее действие;
  • рефлексотерапия. Снимает боль и воспаление.

Дополнительно прибегают к ношению корсетов, бандажей, ультрафиолетовому облучению, прогреваниям. Конкретный метод выбирает доктор.

полиартритУзнайте о том, что такое ревматоидный полиартрит и варианты терапии заболевания.

Как избавиться от шпоры при помощи йода? Эффективные рецепты описаны на этой странице.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/ishias.html и прочтите о правилах выполнения гимнастики и упражнений при ишиасе.

Хирургическое вмешательство

Если консервативные методики не справляются с компрессией нервных корешков, приходится хирургу справляться с заболеванием. Операция показана при онемении конечностей, сбоях в работе мочеполовой системы.

Возможные последствия

вертеброгенная радикулопатия

Заболевание необходимо немедленно лечить. Прогрессирование дегенеративных изменений может привести даже к инвалидности пациента (в случае полного выпадения поясничного отдела). Одно из самых опасных осложнений радикулопатии – атрофия нижних конечностей больного.

Недуг провоцирует развитие хронического радикулита, при котором любое неаккуратное движение ведёт к новому приступу болевого синдрома. Усугубляет течение патологии переохлаждения, инфекционные недуги, даже банальный стресс может спровоцировать массу неудобств.

Старайтесь избегать тяжёлых нагрузок на позвоночник, откажитесь от пассивного образа жизни. Регулярно занимайтесь спортом, по необходимости посещайте доктора, не запускайте заболевание. Радикулопатия может привести к серьёзным осложнениям, вплоть до инвалидности.

Видео. Специалист о поясничной радикулопатии:

Шейный отдел позвоночника в организме человека выполняет важную роль, защищая спинной мозг от травматизации, влияет на двигательную активность головы, а также в зоне шеи проходят сосуды, питающие головной мозг. Такая патология, как грыжа межпозвоночных дисков может вызвать множество отклонений в нормальном функционировании позвоночника. Следовательно, лечение грыжи шеи должно быть комплексным, с выполнением всех назначений врача. Так, упражнения при грыже шейного отдела позвоночника стоят на одном из первых мест по значимости в период реабилитации.

Как традиционной, так и народной медициной создается множество вариантов лечения и профилактики грыжи диска в разных отделах позвоночника.Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника – рекомендацииГимнастика считается важным аспектом и применяется как после проведения операции, при которой происходит процесс удаления пораженного участка на позвоночнике, так и для лечения обострения грыжи шейного отдела.

Нарушения, связанные с грыжей

Грыжи диска шеи в зависимости от стадии и размеров вызывает различную симптоматику и влияет на деятельность головного, спинного мозга, а также приводит к нарушению подвижности шеи и позвоночника грудного отдела.

Перед образованием самой грыжи в дисках позвоночника происходит определенные патологический процесс. Сам диск от выпячивания и смещения защищает фиброзное кольцо, которое под влиянием негативных факторов постепенно разрушается. В связи с этим пульпозное ядро вместе с полужидким содержимым, расположенным в центре диска, начинает выпячиваться, просачиваясь через разрушенное кольцо. Это приводит к давлению на прилегающие нервы, сосуды, вызывая симптомы заболевания.

При воздействии на спинной мозг и нервные волокна возникают неврологические симптомы. При небольшом выпячивании нарушается иннервация определенных участков кожи шеи, области грудного отдела и возникают такие симптомы:

  • чувство ползания мурашек;
  • потеря чувствительности;
  • онемения участков кожи.

С прогрессированием болезни возникают парезы и параличи, а при давлении на спинной мозг, симптомы проявляются ярче и возникает необходимость удаления грыжи. С прогрессированием болезни возникают парезы и параличиВ процесс вовлекаются органы носоглотки, изменяется тембр голоса, чувствительности языка. Появляются боли при глотании, поворотах головой, движениях шейного и грудного отдела позвоночника. Опасными считают параличи верхних конечностей и патологии органов дыхания и ЖКТ.

Кроме этого, страдают кровеносные сосуды, питающие и насыщающие кислородом мозг. Так, остеохондроз, провоцирующий грыжу диска, приводит к отложению солей в зоне шейного отдела позвоночника. После этого появляются симптомы нарушения артериального давления. Наблюдаются как скачки давления, так и постоянно повышенное давление.

Осложнения после скачков давления выражаются в головокружениях, головных болях, нарушении зрения и опасном состоянии – инсульте. Методы лечения при таких состояниях сложные и требуют большего времени.

Методы лечения

Лечение грыжи шейного отдела подразделяется на два варианта – это медикаментозное воздействие и операция, на предмет удаления грыжи. Оба пути излечивания включают назначение гимнастики в период реабилитации. После того как медикаментами устранены симптомы боли и появляется возможность двигаться, начинают выполнять лечебные упражнения для восстановления.

Так как одним из предрасполагающих факторов для формирования грыжи шеи является избыточный вес, то необходимы упражнения для похудения. Также для похудения рекомендуется соблюдение диеты, с ограничением потребления жирных и вредных продуктов.Гимнастика и массаж помогут в лечении

Для лучшего эффекта гимнастика назначается с такими методами терапии, как массаж, физиотерапия, воздействия мануальной терапией. Силовые приемы гимнастики в острый период патологии не рекомендованы, так как могут усугубить заболевание и вызвать смещение позвонков шеи, грудного отдела. Несмотря на это умеренные физические нагрузки допускаются, исключения составляют состояния после операции.

Стоит помнить, что если заболевание возникло в зоне шеи, то существует риск в дальнейшем поражения других отделов, включая патологии грудного, поясничного отдела. Поэтому гимнастика для шеи рассчитывается на укрепление мышц других частей тела, включая мышцы рук, пресса.

Общие упражнения

Наиболее эффективные методики для восстановления шеи разработаны докторами Бубновским и Поповым. Некоторые упражнения силовые по характеру, встречаются прием на скручивание позвоночника, его растяжение, но в целом они схожи между собой.

Важный прием для профилактики патологии шеи и грудного отдела позвоночника – это перекатывания в согнутом положении. Человек ложится на твердую поверхность, на спину. Колени должны быть согнуты и обняты руками, шея тянуться к коленям. В течение 30 секунд, одной минуты совершаются раскачивающиеся движения вперед и назад. После выполнения упражнения на спине у пациента можно увидеть покраснение в той части спины, где имеется искривление или патология.Разработки докторов Бубновского и Попова эффективны при восстановлении шеи

Скручивание в разных направлениях позвоночника является эффективным методом, направленным на растяжку позвоночника. Упражнения делаются как с палкой, так и без нее:

  1. Положение при выполнении гимнастики, стоя ровно. Совершаются наклоны вперед, стараясь руками достать до пола и после возвращения в исходное положения (И. П.) выгибание назад с поднятием и отведением рук назад.
  2. Выполняются наклоны поочередно вправо и влево. При наклоне влево – левая рука прижата к телу, и правая тянется влево, поднимаясь над головой. После этого, положение рук меняется.
  3. Руки согнуты в локтях на уровне грудного отдела. Упражнение подразумевает отводы локтей назад в И. П. после чего повороты влево с раздвиганием рук и возвращением в И. П. и такими же движениями в правую сторону.
  4. Стоя в И. П. с прижатыми вдоль тела руками выполняются наклоны вправо и подъемом левой руки скользящим движением к подмышке и возвращение в И. П., после чего рука меняется и поворот выполняется влево.

После каждого подхода необходим отдых также при занятиях следят, чтобы дыхание было ровным. С палкой приемы эффективны при сочетании патологии шеи и грудного отдела. Совершаются наклоны и повороты в стороны с зафиксированной между локтей палкой за спиной.Растяжка позвоночника очень важное упражнение

Это приведены базовые приемы для шеи, грудного и поясничного отдела, которые надо выполнять вместе с гимнастикой для шеи. Методики лечения патологии подразумевает приемы, направление на скручивание позвоночника, то есть преобладают приемы с поворотами головой в стороны:

  1. И. П. стоя с опущенными руками. Нужно при вдохе отводить голову максимально вправо и на выдохе возвращать в И. П. и совершить на вдохе поворот влево.
  2. И. П. и дыхание аналогично только наклоны совершают вниз и максимально назад к спине.

Выделяют запрещенные приемы, которые выполняются резко, с поднятием тяжестей, при этом лечение не будет эффективным, особенно после операции. Не рекомендуются приемы с гантелями, штангой. Их выполнять можно после укрепления мышц и позвоночника.

Дополнительные приемы

Для укрепления пресса и улучшения подвижности поясничного и грудного отдела назначаются подъем обеих ног в положении лежа на спине. Руки при этом вытянуты вдоль корпуса. Также рекомендованы приемы для верхнего пресса – в положении лежа с согнутыми ногами и зафиксированными ступнями совершаются подъемы корпуса тела к коленям. Выполняется от 5 до 10 раз в 2-3 подходов для каждого упражнения для укрепления мышц пресса.Для профилактики заболевания необходимо заниматься спортом

Для шеи и грудного отдела полезны упражнения из группы «крокодил», когда в положении лежа приподнимаются различные части тела. Китайская методика цигун и йога в будущем обезопасят от обострения после лечения грыжи шеи.

После удаления грыжи шеи или грудного отдела рекомендованы диеты и приемы для похудения, поэтому надо следить за своим рационом питания и ограничивать силовые нагрузки. Какие методики похудения и гимнастики для лечения после удаления грыжи лучше подойдут, посоветует врач.

Для профилактики формирования грыжи в шее необходимо заниматься спортом, избегать травм и беречь себя от переутомления, переохлаждения и сквозняков. Лечением остеохондроза нужно заниматься своевременно.

2016-06-02

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов